+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Белая рыба, запеченная в пикантном соусе

Белая рыба, запеченная в пикантном соусе
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Нежное филе белой рыбы с овощами и пряными травами, запеченное в духовке. Очень просто и быстро готовится.)))  Рыба подойдет любая, у меня был хек.
Рецепт нашла у блоггера Елены - Фиалки.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
458
кКалл
19%
Белки47 г
Жиры25 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
12 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
800 г
250 г
1 шт.
2 зубчика
20 г
20 г
1 шт.
50 мл
2 ст. л.
1 ч. л.
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
217190 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Филе рыбы нарезать кусочками, обсушить бумажным полотенцем. Выложить в чугунную сковороду или огнеупорную форму.
Филе рыбы нарезать кусочками, обсушить бумажным полотенцем. Выложить в чугунную сковороду или огнеупорную форму.
На весь экран
шаг 2/5
Перец сладкий и острый очистить от семечек, нарезать произвольными кусочками, выложить в чашу блендера. Добавить очищенный лук, зубчики чеснока, базилик и кинзу. Все измельчить не слишком мелко.
Перец сладкий и острый очистить от семечек, нарезать произвольными кусочками, выложить в чашу блендера. Добавить очищенный лук, зубчики чеснока, базилик и кинзу. Все измельчить не слишком мелко.
На весь экран
шаг 3/5
Выложить в миску, добавить оливковое масло, лимонный сок, паприку, посолить по вкусу. Перемешать.
Выложить в миску, добавить оливковое масло, лимонный сок, паприку, посолить по вкусу. Перемешать.
На весь экран
шаг 4/5
Выложить соус на рыбное филе, поставить сковороду в духовку , разогретую до 200 град. на 25 минут.
Выложить соус на рыбное филе, поставить сковороду в духовку , разогретую до 200 град. на 25 минут.
На весь экран
шаг 5/5
Рыба готова! На гарнир очень хорошо подать отварной картофель, пюре или рис. Приятного аппетита!
Рыба готова! На гарнир очень хорошо подать отварной картофель, пюре или рис. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 44
Ed4 square50
Отправить
vicky
vicky
5 лет назад

Светлана, сегодня лакомились твоей ароматной рыбкой 😋 у меня лососевая форель, но тоже оч нежно и сочно😋💐

Стелла
Стелла
5 лет назад
vicky,

Да?!!!😃 Спасибо, Вика, большое!💖 Удивительное фото получилось!🌺 Думаю, с форелью еще вкуснее!😋

vicky
vicky
5 лет назад
Стелла,

Светик, раз уж пошла такая пьянка))) поздравляю тебя с рыбным и очередным вкусным РД 💐💐

Стелла
Стелла
5 лет назад
vicky,

Спасибо, Викуля!😊😘😚

burro.salvia
burro.salvia
5 лет назад

Отличная рыбка, Света!! ))) 😋😋😋

Стелла
Стелла
5 лет назад
burro.salvia,

Спасибо, Иринка!😄🌸🌸🌸🌸🌸

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Света,рыбка-чудо)) 😋😇😋

Стелла
Стелла
5 лет назад
ТатьянаS,

Танечка, спасисбо!!!!!!! Любуюсь твоей авой!😄😍

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Стелла,

Ага))) 🐾🐾😌🐾🐾

Ксения
Ксения
5 лет назад

Вкуснотень! Вот завтра и приготовлю😊 А взамен - голос💐🌺

Стелла
Стелла
5 лет назад
Ксения ,

Ксения, очень рада, что вам понравился рецепт!😊 Большое спасибо за голос!😃🌻🌻🌻

Лариса
Лариса
5 лет назад

У меня тоже сегодня на ужин была рыбка, жаль я не увидела раньше твоего рецепта, мне по душе твой соус. Забрала в КК до следующей рыбки. Свет, фото классное 👌 😘

Стелла
Стелла
5 лет назад
Лариса,

Лариса, приготовить такую рыбку никогда не поздно. 😊 Буду рада, если повторишь.😉 Большое спасибо, что заглянула ко мне!😘

Показать еще комментарии
перейти к шагам