+ 1000
+ 1000

Курица, запеченная с двумя сырами

Курица, запеченная с двумя сырами
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Из таких незамысловатых продуктов получается такое вкусное, сочное мясо курицы с хрустящей пармезановой корочкой и нежной тягучей моцареллой.

С курицы я срезаю кожу и весь лишний жир, так и пользы больше и с такой панировкой получается вкуснее. И все запеченное - хлопот меньше, а талия тоньше!!

Время приготовления я указала без времени на маринование.

Пищевая ценность порции
421
кКалл
17%
Белки43 г
Жиры24 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
11 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
2 ст. л.
1 щепотка
по вкусу
2 ст. л.
2 ст. л.
1 шт.
25 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/4
Куриные бедра очистить от кожи и лишнего жира. Помыть, обсушить бумажными полотенцами. Замариновать курицу в соевом соусе с паприкой и щепоткой красного острого перца на 2 часа.
Куриные бедра очистить от кожи и лишнего жира. Помыть, обсушить бумажными полотенцами. Замариновать курицу в соевом соусе с паприкой и щепоткой красного острого перца на 2 часа.
На весь экран
шаг 2/4
В одной тарелке взбить яйцо. В другой смешать пармезан с панировочными сухарями. Куриные бедра обмакнуть сначала в яйце.
В одной тарелке взбить яйцо. В другой смешать пармезан с панировочными сухарями. Куриные бедра обмакнуть сначала в яйце.
На весь экран
шаг 3/4
Затем в пармезановой смеси. Духовку разогреть до 190 гр. Бедра выложить в жаропрочную посуду, запекать 30 минут. Моцареллу порезать кружочками. Через 30 минут выложить моцареллу на куриные бедра и поставить снова в духовку на 5-7 минут до расплавления моцареллы.
Затем в пармезановой смеси. Духовку разогреть до 190 гр. Бедра выложить в жаропрочную посуду, запекать 30 минут. Моцареллу порезать кружочками. Через 30 минут выложить моцареллу на куриные бедра и поставить снова в духовку на 5-7 минут до расплавления моцареллы.
На весь экран
шаг 4/4
Подавать с салатам. Приятного аппетита!
Подавать с салатам. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 41
Отправить
Яна
Яна
5 лет назад

Очень вкусно у тебя, Юлечка ! 😌🌷🌷🌷

Ms Frisella
Ms Frisella
5 лет назад
Яна ,

😍 Спасибо, Яночка!!pooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Заманчиво ты её укутала))) 😃😋😎

Ms Frisella
Ms Frisella
5 лет назад
ТатьянаS,

зима!! Спасибо,Таня!😌

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад

Люблю, когда много сыра! 😌 Вкуснотища! 😋

Ms Frisella
Ms Frisella
5 лет назад
Жанна Тихонова,

Жанна, спасибо!! 😌😌😌

Яся
Яся
5 лет назад

Остаюсь там, где много сыррра!😃🌻pooh_lol

Ms Frisella
Ms Frisella
5 лет назад
Яся,

Яся!! Я так рада, большое спасибо!😍

ღ Юляღ
ღ Юляღ
5 лет назад

Как аппетитно!!!😍😍😍

Ms Frisella
Ms Frisella
5 лет назад
ღ Юляღ,

Это точно,Юлечек!😌

Показать еще комментарии