Slim-закуска фаршированный перец

08 декабря 2014

Время приготовления 1 ч

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

На Новый год многие хозяйки ставят перед собой сложные задачи: А — накрыть роскошный праздничный стол, Б — встать после застолья на весы и не обнаружить ни грамма прибавки в весе. Что ж, с новогодними рецептами от Орсотен Слим и сайта «Едим дома!» — это более чем реально. Предлагаем приготовить к новогоднему столу слим-закуску — фаршированный перец. Будем фаршировать его не мясом, а творогом, черри и маслинами. Получим 128 килокалорий вместо 180-ти.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Пищевая ценность

Белки10г
11.11% от дневной нормы
Жиры5г
6.25% от дневной нормы
Углеводы13г
4.33% от дневной нормы
Калории134кКал
5.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Подготовка
Помидоры черри и маслины без косточек нарезать кружочками.
Шаг 1
Чеснок и зелень мелко порубить.
Шаг 2
Смешать все составляющие с творогом, посолить.
Шаг 3
Почистить перец, разрезать его на две половинки
Шаг 4
Заполнить половинки перцев получившейся массой, сверху присыпать сыром с плесенью.
Шаг 5
Перцы уложить в форму для запекания, сбрызнуть оливковым маслом, первые 20 минут запекать под фольгой при температуре 220 С. Потом фольгу снять и запекать ещё 10 минут до полной готовности.
Шаг 6
Если вы хотите сделать блюдо ещё более диетическим, то жирный сыр с плесенью можно заменить на нежирную брынзу. А если Вы считаете, что Вам необходимо похудеть и приобрести новый гардероб, то с препаратом Орсотен Слим ничто вам не помешает насладиться вкусом блюд, ведь он заблокирует всасывание приблизительно 25% жира и не даёт ему навредить фигуре.