В новогоднюю ночь нельзя себе ни в чём отказывать. Даже в сладком. Даже если вы следите за фигурой. Другой вопрос, что делать это надо грамотно. Составить новогоднее меню так, чтобы после застолий не набрать ни грамма лишнего веса, помогут специальные блюда, которые подобрали для вас «Орсотен слим» и сайт «Едим дома!». Итак, готовим десерт из винограда, маскарпоне и грецких орехов. Калорийность — 150.
Белки | 21 г |
Жиры | 81 г |
Углеводы | 169 г |
500 г |
200 г |
100 г |
50 г |
1 ½ ст. л. |
1 ½ ст. л. |
Орехи считаются наиболее полезным вариантом перекуса, если употреблять их в небольшом количестве.
Некоторые сочетания продукты моментально вызывают дискомфорт в животе. Нутрициолог Катерина Кузина
Склонные к полноте люди могут похудеть навсегда и держать вес под контролем, уверен британский
Православные христиане накануне начали соблюдать пост. Кто-то делает это регулярно, а кто-то —
Видео С помехами. Только звук есть.