
Филе индейки с соусом песто
Описание рецепта
Рулет из индейки – замечательное блюдо для праздничного стола и для семейного меню выходных дней. Предлагаю приготовить отличный рулет из индейки. Рулет - нежный, в меру сочный, с тонким вкусом, который раскрывается благодаря сочетанию соуса песто с мясом индейки. Теплый рулет можно подавать с салатом из свежих овощей. Холодный рулет - это отличный перекус. Надеюсь, что этот рулет из индейки понравится вашим гостям и близким.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- индейка филе700г
- укроп свежий80г
- оливковое масло70мл
- пармезан50г
- чеснок3зубчик
- кедровые орехи3ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории248кКал10.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Приготовить соус песто. Зелень укропа помыть и хорошо обсушить. Мелко нарезать.
- Шаг 1

Сыр нарезать небольшими кубиками, чеснок выдавить через пресс.
- Шаг 2

Подготовленный ингредиенты выложить в чашу блендера. Измельчить укроп, чеснок, орехи и сыр.
- Шаг 3

Приправить солью. Взбивать соус в пульсирующем режиме, вливая тонкой струйкой оливковое масло.
- Шаг 4

Переложить песто в соусник или в любую миску.
- Шаг 5

Филе индейки помыть, хорошо обсушить бумажным полотенцем. Затем выложить филе на доску и разрезать вдоль по горизонтали, не прорезая до конца, и развернуть, чтобы получилась ровная пластина.
- Шаг 6

На подготовленное филе выложить третью часть соуса песто, разровнять ровным слоем.
- Шаг 7

Аккуратно завернуть филе рулетом.
- Шаг 8

Перевязать рулет пищевым шпагатом (у меня силиконовые жгутики). Сверху рулет смазать оставшимся соусом.
- Шаг 9

Жаропрочную посуду выстелить фольгой и поместить в неё рулет.
- Шаг 10

Рулет плотно завернуть в фольгу. Отправить в разогретую (230 градусов) духовку на 15 минут, затем температуру убавить до 190 градусов и запекать рулет 45 минут.
- Шаг 11

Затем открыть фольгу и запекать рулет еще 15 минут. Выключить духовку, приоткрыть дверцу и оставить мясо на 15 минут.
- Шаг 12

Дать слегка остыть, нарезать тонкими пластинами и подавать на стол теплым. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга

Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия

Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко

















Комментарии
10Очень яркое, красочное и невероятно аппетитное блюдо😋😍💐
Лена, супер-блюдо!!!😍🌸
это оч.вкусно, я делала просто грудку, правда😊😋
Елена,балуешь нас интересными рецептикам))) 😇💖😘
Очень вкусный и диетический рулет, Леночка!! 💗Соус песто как нельзя кстати сюда!👌😋