+ 1000
Вход
регистрация
Ny2018
+ 1000
Вход
регистрация
Ny2018
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Брокколи с куриным филе

Брокколи с куриным филе
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Это ОООчень вкусно!

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 кочан
1 шт.
50 г
1 ст. л.
2 ст. л.
100 мл
100 г
2 зубчика
по вкусу
по вкусу
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
239477 ed4 square150
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Брокколи помыть, разобрать на соцветия, выложить в кастрюлю, залить водой, посолить, довести до кипения и варить минут 7.
На весь экран
шаг 2
Куриную грудку помыть, порезать на кусочки примерно 2 х 2 см, обжарить на паре капель оливкового масла, посолить, поперчить, выдавить пару зубчиков чеснока.
На весь экран
шаг 3
Приготовить классический "Бешамель": В растопленное сливочное масло всыпать немного муки хорошенько перемешать, влить молоко и мешать на медленном огне до консистенции негустой сметаны, посолить.
На весь экран
шаг 4
В тарелки равномерно выложить брокколи, затем курицу. Полить все равномерно соусом, посыпать тертым на крупной терке сыром. Поставить в разогретую до 180-200 градусов духовку до зарумянивания. Это пища богов... Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Ed4 square50
Отправить
Валерия Ткаченко
Валерия Ткаченко
31.03.2017 16:12:12

сколько времени в духовке надо запекать?

Mari
Mari
01.04.2017 11:14:37
Валерия Ткаченко,

Все зависит от мощности духовки. Как только появится румяная корочка, можно выключать.

Ксения
Ксения
16.11.2015 16:46:54

Спасибо за рецепт! Нереально вкусно!!!

Mari
Mari
16.11.2015 16:51:43
Ксения,

На здоровье!💖 Кстати, я теперь мясо не ем, поэтому запекаю просто брокколи по такому же принципу, вместо "бешамеля" можно также использовать сливки с яйцом например. Тоже очень вкусно получается🌸