Салат с кальмарами и ананасом
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
В этом году, чтобы задобрить Козу, на столе должна быть капуста.
Мне понравилась идея из интернета оформления любого салата капустой, поэтому я накрыла капустными листами свой салатик.
Это просто украшение, к самому салату капуста не имеет никакого отношения.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кальмары500г
- ананасы консервированные1банка
- огурцы2шт.
- яйца куриные5шт.
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу
- лимонная цедра1шт.
- лимонный сок0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории127кКал5.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Т
Шаги рецепта
- Подготовка
Почистить кальмаров (вытащить спинную хорду и снять верхнюю пленку).
- Шаг 1
Положить их в кипящую подсоленную воду и через 30-45 секунд выключить плиту, оставив кальмаров в кастрюле под крышкой на 5 мин.
- Шаг 2
Огурцы, сваренные яйца и кальмаров нарезать кубиками.
- Шаг 3
Ананасы процедить от жидкости. При необходимости нарезать.
- Шаг 4
Все перемешать, добавить цедру лимона, заправить майонезом и лимонным соком. Украсить по желанию.
Оценить521
0