+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Запеканка из цветной капусты

Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Мясо лучше обжарить в топленом масле.Получится нежно и не подгорит.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
1864
кКалл
79%
Белки157 г
Жиры83 г
Углеводы132 г
% от дневной нормы
39 %
16 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
500 г
500 г
400 г
2 ст. л.
250 мл
100 г
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/1
Цветную капусту и брокколи очистить, вымыть и разделить на соцветия, Отваривать вместе 8 минут в подсоленной воде. Картофель вымыть , очистить и нарезать тонкими ломтиками , посолить. Цветную капусту и брокколи откинуть на дуршлаг , обдать холодной водой и дать обтечь. Филе курицы порезать кубиками и обжарить в топленном масле. Посолить ,поперчить. Все ингредиенты слоями выложить в форму , смазанную маслом. Взбить молоко , яйцо, соль ,перец Смешать с тертым сыром.Этой смесью залить запеканку и жарить в духовке 30 минут при 200 С до образования золотистой корочки.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
перейти к шагам