Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 мая
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Slim-cалат с индейкой, виноградом и грецкими орехами
Рецепты
KRKA Russia
5
18157
1
Салат из сельдерея с зеленью и горчично-сметанной заправкой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
39
11145
0
Реклама

Салат из пекинской капусты "Зимние витамины"

Салат из пекинской капусты "Зимние витамины"
Салат из пекинской капусты "Зимние витамины"
Салат из пекинской капусты "Зимние витамины"
Салат из пекинской капусты "Зимние витамины"
Салат из пекинской капусты "Зимние витамины"
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Невероятно простой в приготовлении салат. Его рецептом поделилась со мной моя тетя, за что я ей очень благодарна. 

Зимой так хочется разнообразить свое меню легким салатиком, что я и предлагаю вам сделать. Готовится он в считанные минуты и очень нравится деткам. Опробованно на личном опыте.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

176
кКал
7%
Белки2 г
Жиры14 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
1 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
по вкусу
50 г
½ банки
1 головка
по вкусу
3 мл
по вкусу
300 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Пекинскую капусту шинкуем как можно мельче и тоньше.
Пекинскую капусту шинкуем как можно мельче и тоньше.
На весь экран
Вес маслин я даю приблизительный, я хотела написать полбанки, но банки с маслинами бывают разными. Смотрите по своему вкусу, мне в этом салате они очень нравятся. Маслины нарезаем тонкими колечками.
Вес маслин я даю приблизительный, я хотела написать полбанки, но банки с маслинами бывают разными. Смотрите по своему вкусу, мне в этом салате они очень нравятся. Маслины нарезаем тонкими колечками.
На весь экран
А дальше все настолько очевидно, что я даже забыла сфотографировать. Но думаю, что проблем с этим не возникнет:) Лук (постарайтесь выбрать сладкий салатный) режем мелкими кубиками, зелень петрушки просто рвем руками. Берем полбаночки кукурузы (разумеется без жидкости), кукурузу выбирайте сахарную. Все смешиваем, солим по вкусу, по желанию можем заправить уксусом. Количество растительного масла тоже даю приблизительное, у меня было подсолнечное по желанию можете заменить его оливковым. Все перемешиваем и салат готов.
А дальше все настолько очевидно, что я даже забыла сфотографировать. Но думаю, что проблем с этим не возникнет:) Лук (постарайтесь выбрать сладкий салатный) режем мелкими кубиками, зелень петрушки просто рвем руками. Берем полбаночки кукурузы (разумеется без жидкости), кукурузу выбирайте сахарную. Все смешиваем, солим по вкусу, по желанию можем заправить уксусом. Количество растительного масла тоже даю приблизительное, у меня было подсолнечное по желанию можете заменить его оливковым. Все перемешиваем и салат готов.
На весь экран
Лично мне он больше нравиться, когда постоит хотя бы полчаса-час, но сразу после приготовления тоже очень вкусно. Приятного аппетита!
Лично мне он больше нравиться, когда постоит хотя бы полчаса-час, но сразу после приготовления тоже очень вкусно. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 29
Отправить
jenia
jenia
4 года назад

неатали салат супер спасио

Яна
Яна
7 лет назад

Вкусно 😍🌹

Natali
Natali
7 лет назад
Яна ,

Это точно😃Спасибо, Яна😘

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

И я люблю салаты из этой капустки))) 😌😍😘

Natali
Natali
7 лет назад
ТатьянаS,

А я ее раньше как-то вообще не пробовала. А теперь распробовала - действительно ВЕЩЬ точнее ОВОЩpooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
Natali,

Я и в суп добавляю, 😉 когда быстро надо 😎 или нет обычной капусты,только в самом конце, 😌 она иначе переварится! pooh_lol

Natali
Natali
7 лет назад
ТатьянаS,

Буду знать. У нас обычная капуста всегда есть, меня мама со своего огорода снабжает. Но ради экзотики, надо будет попробоватьpooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад
Natali,

Да...,я однажды попробовала 😌 и теперь толстый низ у пекинской отправляю в суп! 😎

Natali
Natali
7 лет назад
ТатьянаS,

О, золотые слова😍А то я все терзалась сомнениями, куда же пристроить низ капусткиpooh_lolСпасибо, Танюша😘

julika
julika
7 лет назад

Вот это я понимаю заряд бодрости!!!😋😋😋

Natali
Natali
7 лет назад
julika,

И витаминов😉А зимой и первого, и второго часто не хватает😃

Елена Чибис
Елена Чибис
7 лет назад

Прелестный салатик!!!будем завтра кушать!!!ням-ням😋

Natali
Natali
7 лет назад
Елена Чибис,

Надеюсь, он Вам понравится💖🌷🌷🌷

Елена Чибис
Елена Чибис
7 лет назад
Natali,

Уже готовила трижды!!! За столь короткий промежуток времени, салат отличнейший!!!свежий,лёгкий,хрустящий!!!спасибо за рецепт!!!!

Natali
Natali
7 лет назад
Елена Чибис,

Вот это да!!! Я очень рада, что салат Вам настолько понравился😍Готовьте на здоровье💖💐

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.