+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Котлеты из путассу с рисом и овощами

Котлеты из путассу с рисом и овощами
Котлеты из путассу с рисом и овощами
Котлеты из путассу с рисом и овощами
Котлеты из путассу с рисом и овощами
Котлеты из путассу с рисом и овощами
Котлеты из путассу с рисом и овощами
Котлеты из путассу с рисом и овощами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

Путассу – рыба семейства тресковых.

Пищевая ценность порции
431
кКалл
18%
Белки26 г
Жиры9 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
6 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Рис
1 шт.
1 г
2 шт.
1 зубчик
по вкусу
1 веточка
1 г
Фарш
1 зубчик
2 веточки
по вкусу
1 ч. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
1 шт.
500 г
Рис
350 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Ставим готовить рис. Пропорции: на 1 стакан риса на 2 стакана воды. Готовить, ориентируясь по сорту вашего риса. У меня готовится за 15 мин. Добавить овощной бульон.
Ставим готовить рис. Пропорции: на 1 стакан риса на 2 стакана воды. Готовить, ориентируясь по сорту вашего риса. У меня готовится за 15 мин. Добавить овощной бульон.
На весь экран
шаг 2/7
Делаем фарш из филе путассу.
Делаем фарш из филе путассу.
На весь экран
шаг 3/7
Пропустить все ингредиенты через мясорубку. Добавить специи яйцо и масло. Перемешать.
Пропустить все ингредиенты через мясорубку. Добавить специи яйцо и масло. Перемешать.
На весь экран
шаг 4/7
Нарезаем овощи: половину кубиками, половину соломкой.
Нарезаем овощи: половину кубиками, половину соломкой.
На весь экран
шаг 5/7
Все обжарить на сковородке до золотистого цвета.
Все обжарить на сковородке до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 6/7
Сделать котлетки. Жарить на среднем огне с накрытой крышкой, чтобы не сохли.
Сделать котлетки. Жарить на среднем огне с накрытой крышкой, чтобы не сохли.
На весь экран
шаг 7/7
Выкладываем порциями, украшая как душе угодно. Приятного аппетита.
Выкладываем порциями, украшая как душе угодно. Приятного аппетита.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 22
Отправить
Елена Чибис
Елена Чибис
5 лет назад

Хороший рецепт!!что,если запечь котлетки в духовке?

Marga
Marga
5 лет назад
Елена Чибис,

💐 Spasibo Elena!! S etoy riboy budet navernoe suhovato, no esli dobavit pobolshe luka y delat v duhovke s bokalom vodi, tokda budet vkusno!!!💗

Елена Чибис
Елена Чибис
5 лет назад
Marga ,

Ясно,тоже об этом подумала,нужно пробовать спасибо!

Marga
Marga
5 лет назад
Елена Чибис,

💐 Nadeyus vam ponravitsa!!

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Знаю 😇 эту рыбку,не отказалась 😉 бы от такого обеда))) 🌻

Marga
Marga
5 лет назад
ТатьянаS,

pooh_lol Zahodi Tanusha, ugoshaisa😆😆

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Marga ,

Спасибо))) 😄💖 Я ж рыбная душа! 😋😉

Marga
Marga
5 лет назад
ТатьянаS,

😆😘🌹

Strelec
Strelec
5 лет назад

Рыбные котлетки мы любим)))

Marga
Marga
5 лет назад
Strelec,

😘 Spasibochki!!! Mi toze obozaem!!!💐💐

Солнце
Солнце
5 лет назад

хорошенькие котлетки! 🌺

Marga
Marga
5 лет назад
Солнце,

😍 Spasibo Solnishko , pooh_lol oni ese i dieticheskie y poleznie😆

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Рыбные котлетки очень сочные ммм....😋😋

Marga
Marga
5 лет назад
Ирина B&C,

pooh_lol Da Irochka, iz semeistva treskovih, sdes ona nazivaetsa merlin, u nee tolko 1 */* zirnosti , poetomu ochen klassnaya v prigotovlenie, osobenno v diete y dlia malishey, t.k soderzit mnogo vitaminov!!! iz nee delayut ribiy zir!!!! 😃, no ne vsem nravitsa😢

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Marga ,

Я у нас такой рыбки не видела😏

Marga
Marga
5 лет назад
Ирина B&C,

pooh_lol Znachit zameniaem treskoy!!!😎

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Marga ,

Агаpooh_lolpooh_lol У нас треску тоже тяжело найти, а если найдешь то цена очень кусается)))😩

Marga
Marga
5 лет назад
Ирина B&C,

😆 Priezai ko mne !!! Budu ugoshat😜

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Marga ,

С удовольствием!!😘! А в принципе жизнь такая штука, что сегодня шутим, а завтра я у тебя😊

Marga
Marga
5 лет назад
Ирина B&C,

😄 Ya voobsemto seriezno😉 Esli budete vo Franciji, vsegda budu rada 💐💐💐

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Marga ,

Спасибо, моя дорогая😍😘😘 только я еще даже и загран не сделала😱

Marga
Marga
5 лет назад
Ирина B&C,

😘😘😘