Вход
регистрация
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Протеиновый торт

Протеиновый торт
Приготовление
3 часа и 15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Я придумала этот рецепт, когда была на строгой диете и мне безумно хотелось чего-то сладкого, вкусного и красивого. Я в готовке не использую сахар, муку, масло и прочие неполезные ингредиенты. Этот торт не содержит в себе ничего, что нельзя употреблять людям, желающим сбросить лишние кг.

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 ч. л.
25 г
1 упаковка
100 г
1 шт.
1 шт.
100 г
3 г
½ ч. л.
200 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Растворите желатин в воде по инструкции на упаковке.
На весь экран
шаг 2
В блендере смешать творог, йогурт, какао порошок, протеин (я использовала ванильный, поэтому ваниль я дополнительно не добавляла), стевию-порошок и ваниль.
На весь экран
шаг 3
Добавьте растворенный желатин (процедите желатин при наличие в нем комочков) в полученную смесь и снова взбейте.
На весь экран
шаг 4
Вылейте полученную смесь в емкость, в которой торт будет застывать. Нарежьте клубнику дольками, нарежьте бананы колечками и высыпите фрукты и ягоды в творожно-йогуртовую смесь и аккуратно перемешайте.
На весь экран
шаг 5
Поставьте в холодильник на 3 часа для застывания. При подаче я украсила блюдо инжиром.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 10
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
09.02.2015 23:33:33

Люблю желатиновые тортики! 😊

Irene
Irene
08.02.2015 18:42:05

тортик как раз для меня - вечно желающей диетической вкусняшки и любительницы творогаpooh_lol никогда не пробовала стевию... какова она на вкус?😉

Anna
Anna
09.02.2015 02:08:59
Irene,

Стевия в несколько раз слаще сахара, но имеет немножко другой привкус. Я покупаю порошок (есть в жидком виде, некоторые даже покупают засушенные листья стевии), он очень похож по вкусу на сахар но там 0 ккал, гликемический индекс очень низкий, и еще куча полезных свойств в придачу! Отличная замена сахара )

Irene
Irene
09.02.2015 20:42:54
Anna,

надо будет как-то попробовать... почему-то мне кажется, что она на вкус будет как сорбит...не знаю почему))pooh_lol

Солнце
Солнце
08.02.2015 15:31:53

Яркий тортик! 😍 И такое изобилие ягод и фруктов! 🌹

Anna
Anna
09.02.2015 02:09:16
Солнце,

Спасибо огромное! )

julika
julika
08.02.2015 14:23:46

Интересно, ни чего подобного не встречала😋 с дебютом!!!💐💐💐

Anna
Anna
09.02.2015 02:09:32
julika,

Спасибо большое! )

Alexei
Alexei
08.02.2015 14:11:54

Я бы не сказал,что бананы диетичны😏ну если только один кружочек. А так ваш торт очень необычный.Спасибо за идею!!!

Anna
Anna
09.02.2015 02:12:43
Alexei,

Можно ограничиться клубникой или использовать любые другими ягоды и фрукты ) Банан просто очень вкусно сочетается с горьким какао порошком, поэтому хотя бы кружочек советую скушать 😄