+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат с грушами и сыром рокфор
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
42
48782
3
Жареный сулугуни с руколой и вяленой клюквой
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
30
54407
1
Реклама

Рисовый салат с курицей, ананасом и сладким перцем

Пищевая ценность порции

592
кКал
25%
Белки26 г
Жиры28 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
7 %
5 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для заправки
½ шт.
2 ст. л.
1 ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Основные
200 г
2 шт.
⅓ шт.
½ шт.
2 горсти
1 горсть
1 горсть
1 ч. л.
1 щепотка
¼ ч. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Замороженный горошек предварительно разморозить.
Замороженный горошек предварительно разморозить.
На весь экран
Рис отварить до готовности согласно инструкции на упаковке.
Рис отварить до готовности согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
Размороженный горошек опустить на 1–2 минуты в кипящую воду, затем откинуть на дуршлаг и промыть ледяной водой.
Размороженный горошек опустить на 1–2 минуты в кипящую воду, затем откинуть на дуршлаг и промыть ледяной водой.
На весь экран
Куриное мясо посолить, поперчить, поместить между двумя слоями пищевой пленки и отбить скалкой.
Куриное мясо посолить, поперчить, поместить между двумя слоями пищевой пленки и отбить скалкой.
На весь экран
Разогреть в сковороде-гриль оливковое масло и обжарить куриные отбивные до готовности.
Разогреть в сковороде-гриль оливковое масло и обжарить куриные отбивные до готовности.
На весь экран
Ананас почистить и порезать маленькими кусочками.
Ананас почистить и порезать маленькими кусочками.
На весь экран
Перец, удалив семена и плодоножку, мелко нарезать.
Перец, удалив семена и плодоножку, мелко нарезать.
На весь экран
Приготовить заправку: из половинки лимона выжать сок, добавить арахисовое и оливковое масло, посолить, поперчить и растереть все в однородную массу.
Приготовить заправку: из половинки лимона выжать сок, добавить арахисовое и оливковое масло, посолить, поперчить и растереть все в однородную массу.
На весь экран
Выложить в салатницу готовый рис, зеленый горошек, ананас и сладкий перец, все полить заправкой и перемешать.
Выложить в салатницу готовый рис, зеленый горошек, ананас и сладкий перец, все полить заправкой и перемешать.
На весь экран
Куриное мясо порезать маленькими кубиками и отправить в салат.
Куриное мясо порезать маленькими кубиками и отправить в салат.
На весь экран
Добавить стручки молодого горошка, все перемешать и посыпать арахисом.
Добавить стручки молодого горошка, все перемешать и посыпать арахисом.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
elenita
elenita
6 лет назад

Курочка с ананасом - безпроигрышное сочетание.
Я делаю салат из мяса курицы и консервированного ананаса. Он у меня сладкий получается. Мне нравится, но публиковать не решаюсь: вдруг людям не понравится сладкий салат из курицы?😄

Солнце
Солнце
6 лет назад

Какой яркий салат и конечно вкусный, 😍 🍀