Куриные крылья в апельсиновой глазури
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- апельсиновый сок свежевыжатый100мл
- апельсиновая цедра2ст. л.
- соевый соус30мл
- сахар коричневый1ст. л.
- чеснок3зубчик
- соль1ч. л.
- перец0.5ч. л.
- куриные крылья1кг
Пищевая ценность
- Белки40г44.44% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории408кКал17.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
ЕленаК*
ЕленаК*
Шаги рецепта
- Подготовка
Крылья разрезать на две части. Апельсиновый сок смешать с соевым соусом, добавить цедру апельсина, коричневый сахар и чеснок, который необходимо выдавить через чеснодавку. Добавить крылья, посолить, поперчить. Поставить в холодильник мариноваться на 1 час (можно дольше).
- Шаг 1
Запекать крылышки в разогретой духовке до готовности. Приятного аппетита!
Оценить521
0