+ 1000
+ 1000

Салат с булгуром и зеленью

Салат с булгуром и зеленью
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный и свежий салат!

Участник конкурса
Вкусный пост!

Пищевая ценность порции

677
кКал
28%
Белки13 г
Жиры36 г
Углеводы62 г
% от дневной нормы
3 %
7 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
2 листа
3 стебля
1 ч. л.
½ ч. л.
70 мл
по вкусу
по вкусу
200 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Отварить булгур до готовности. Снять с огня и дать постоять 10 минут. Огурец нарезать кубиками, зелень измельчить.
Отварить булгур до готовности. Снять с огня и дать постоять 10 минут. Огурец нарезать кубиками, зелень измельчить.
На весь экран
В салатнике смешать булгур, огурец, зелень. Листья салата порвать руками и добавить в салатник. Приготовить заправку: смешать масло оливковое, сок и цедру лимона, свежемолотый перец и соль. Перемешать и добавить в салатник. Дать настояться 30 минут.
В салатнике смешать булгур, огурец, зелень. Листья салата порвать руками и добавить в салатник. Приготовить заправку: смешать масло оливковое, сок и цедру лимона, свежемолотый перец и соль. Перемешать и добавить в салатник. Дать настояться 30 минут.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 20
Отправить
Наталия Викторовна
Наталия Викторовна
5 лет назад

Очень вкусно и сытно! Я сейчас в процессе худения. Думаю, это то, что надо. Спасибо!!!

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
5 лет назад
Наталия Викторовна,

Спасибо за положительный отзыв!!И удачи в похудение!!😘

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Запахло настоящей Весной!!!😍🍀🍃🍀

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
5 лет назад
ВикторияS,

да,только на улице по прежнему зима((

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад

Красивый весенний салатик! 🍀😍

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
5 лет назад
Жанна Тихонова,

Жанночка,спасибо!🌸

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Весна на тарелочке! 🍃🌿🍃

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
5 лет назад
ТатьянаS,

Прямо в точку!🌻

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
5 лет назад

Зелёненький такой и питательный😃

Екатерина Корженевская
Екатерина Корженевская
5 лет назад
Снежинка Татьяна,

Татьяночка,спасибо))

Показать еще комментарии