+ 1000
+ 1000

Тёплый овощной салат с рыбой и пастой

Тёплый овощной салат с рыбой и пастой
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

В праздничный день  решила угостить Вас ярким вкусным салатом с любимой рыбкой,  который готовится за считанные  минуты!

     Ура,праздник наш наступил! 

               Поздравляю!!!  Угощаю. 

Участник конкурса
«8 марта с Едим Дома! и Oursson»

Пищевая ценность порции

512
кКал
21%
Белки13 г
Жиры27 г
Углеводы52 г
% от дневной нормы
3 %
5 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
Основные
½ шт.
1 шт.
4 ст. л.
1 шт.
½ шт.
50 г
по вкусу
100 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Отварить пасту пенне или взять порцию оставшуюся от ужина.
Отварить пасту пенне или взять порцию оставшуюся от ужина.
На весь экран
Морковь нарезать кружочками фигурным ножом.
Морковь нарезать кружочками фигурным ножом.
На весь экран
Лук делим на полукольца.
Лук делим на полукольца.
На весь экран
Обжарим до полуготовности на оливковом масле, поперчив, посолив.
Обжарим до полуготовности на оливковом масле, поперчив, посолив.
На весь экран
В конце прогреем с овощами кукурузу.
В конце прогреем с овощами кукурузу.
На весь экран
Дадим пасте стечь и смешаем с овощами.
Дадим пасте стечь и смешаем с овощами.
На весь экран
Огурец нарезать как и морковь. Перец соломкой.
Огурец нарезать как и морковь. Перец соломкой.
На весь экран
Салат выложить на большую тарелку горкой, по краям расположить огуречные кружки.
Салат выложить на большую тарелку горкой, по краям расположить огуречные кружки.
На весь экран
Рыбку распотрошить на кусочки (у меня лосось в лимонном перце).
Рыбку распотрошить на кусочки (у меня лосось в лимонном перце).
На весь экран
Добавить к салату хаотично.
Добавить к салату хаотично.
На весь экран
Подавать сбрызнув оливковым маслом. Паста добавит сытности овощам,а рыбка дополнит приятным пикантным вкусом. Угощайтесь, друзья!!!
Подавать сбрызнув оливковым маслом. Паста добавит сытности овощам,а рыбка дополнит приятным пикантным вкусом. Угощайтесь, друзья!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 25
Отправить
Яна
Яна
6 лет назад

Очень красивая подача салата! 🌺💗

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад
Яна ,

Рада,Яночка))) 😊😍😘 Все составляющие яркие,оставалось скомпоновать)) 😉💖😇

julika
julika
6 лет назад

Красота!!!💖 ярко и очень вкусно😋💐

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад
julika,

Юлечка,спасибо))) 😃😘 без овощей 😇 никуда)))) 😉pooh_lol

ЗаринА
ЗаринА
6 лет назад

Какой же он красочный!!!!!!!!!😃💖

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад
ЗаринА,

Зариночка,спасибо))) 😊😃😌 Так и хотелось 😇 представить салатик! 🐾💗🐾

ღ Юляღ
ღ Юляღ
6 лет назад

Весна на тарелки...🍃🍃🍃😍

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад
ღ Юляღ,

Значит 😌 добилась,что хотела))) 😆😘 Спасибо,Юлечка!!! 🌸🌷🌸

Таня Дидык
Таня Дидык
6 лет назад

Вот такую тарелочку салата скушал и обеда не надо.😘

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад
Таня Дидык ,

Так 😊 и было...,только на ужин))) 😉 Спасибо,Танюш!!! 😇💖😘

Показать еще комментарии