
Рис с курицей и чечевицей
Описание рецепта
Вкусный и весенний рецепт.
Надеюсь вам понравится.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чечевица0.5стакан
- рис2стакан
- лук белый1шт.
- морковь1шт.
- вода4стакан
- перец черный молотый0.5ч. л.
- корица молотая1ч. л.
- кинза свежая1пучок
- растительное масло80мл
- соль2ч. л.
- куриное филе2шт.
Пищевая ценность
- Белки31г34.44% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы89г29.67% от дневной нормы
- Калории640кКал26.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Чечевицу (0,5 стакан - это примерно 100 гр.) ставим на огонь отдельно, вариться на 10 минут, на средний огонь. Вливаем растительное масло в глубокую сковороду и ставим на огонь. Грудинку режем на кусочки и выкладываем на разогретую с маслом сковороду.
- Шаг 1

Тем временем чистим лук и морковь. Мелко режем лук, а морковь соломкой. Когда курица станет румяной, кладем туда лук и морковь. Добавляем перец и корицу, перемешиваем. Все это жарим, время от времени перемешивая.
- Шаг 2

Когда морковь станет мягкой, вливаем воду.
- Шаг 3

Очищенный рис моем и добавляем в сковороду, когда вскипит вода.
- Шаг 4

Чечевицу скидываем на дуршлаг, чтобы стекла вся вода, и добавляем туда же. Солим, перемешиваем и оставляем вариться на маленьком огне, до полного испарения воды. Когда вся масса начнет густеть, желательно не перемешивать. Если вы почувствуете, что рис не доварился можно чуть-чуть добавить воды и потомить.
- Шаг 5

Когда будет готово, выкладываем на тарелку посыпаем рубленной зеленью и подаем. Подавать можно со сметаной или с соусом по вашему вкусу.
Приятного аппетита!
