Курица в мандариново-соевом маринаде с рисом
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусно и просто, прекрасно подойдет на обед.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- перец черный1щепотка
- растительное масло для жарки5ст. л.
- рис1стакан
- мандариновый сок100мл
- соевый соус100мл
- чеснок7зубчик
- имбирь1кусок
- куриные грудки400г
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры31г38.75% от дневной нормы
- Углеводы75г25.00% от дневной нормы
- Калории738кКал30.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Галина
Манюша
Шаги рецепта
- Подготовка
С грудки, бедер или окорочков можно снять мясо с целой курицы. Порезать соломкой. - Шаг 1
Чеснок и имбирь мелко измельчить. - Шаг 2
Вылить в миску сок, соевый соус, добавить чеснок, имбирь и черный перец. - Шаг 3
Добавить курицу к маринаду, перемешать и оставить, пока варится рис. - Шаг 4
Когда наш рис уже готов, а курочка немного промариновалась, быстро ее обжариваем на раскаленной сковороде с маслом. Перед обжариванием, даем стечь маринаду через сито. - Шаг 5
Подаем к столу вместе с рисом и посыпаем зеленым лучком. Приятного аппетита!
Оценить527
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Закрываем дневную норму: топ-5 продуктов-чемпионов по содержанию клетчатки
Не страшно, если сразу не съели: пеку несложные апельсиновые булочки — благодаря одной хитрости остаются мягкими несколько дней
Телеведущий Малоземов объяснил, почему мед нельзя есть без меры: "работает" только один сорт
Комментарии
10Спасибо за потрясающий рецепт куриного филе!🌹💖
Наташенька, я к тебе с отчетом. Все умяли. Правда, мариновала я сутки - так получилось. Планировала на ночь, а потом позвали в гости и т.д. Но от этого мясо только выиграло. У меня довольно большие кусочки, часть прямо с косточками. Соус, в котором мариновалась курочка, я процедила, развела в нем 1 ч. л. крахмала и закипятила в сковороде, где жарила курочку. Спасибо за рецепт. Летом у сестры на даче замаринуем так крылышки и пожарим на решетке.😘😘😘
Вкусненько! 😊 Надо приготовить 💐💐
Наталочка, очень ароматная курочка, 😋😋 да и приготовление её не займет много времени!👌 😃🌸
Да,это вкусная курочка! 😋🌺😋