+ 1000
+ 1000

Овощной суп-пюре

Овощной суп-пюре
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6персон
 

ОПИСАНИЕ

Я продолжаю утилизировать замороженные овощи. Мне кажется, что весна - это время для овощных супов, они идеально подходят для обогащения организма витаминами и полезного питания). 

Пищевая ценность порции

722
кКал
30%
Белки30 г
Жиры30 г
Углеводы117 г
% от дневной нормы
8 %
6 %
8 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
200 г
200 г
50 г
300 г
6 горстей
6 ст. л.
500 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/5

Тыкву, кабачок, цветную капусту разрезать на кусочки.
Тыкву, кабачок, цветную капусту разрезать на кусочки.
На весь экран

шаг 2/5

Переложить овощи и шпинат в кастрюлю, залить 200г воды, посолить и тушить до мягкости овощей (10-15 минут).
Переложить овощи и шпинат в кастрюлю, залить 200г воды, посолить и тушить до мягкости овощей (10-15 минут).
На весь экран

шаг 3/5

Овощи измельчить блендером, добавить маскарпоне, перемешать и проварить 3-5 минут.
Овощи измельчить блендером, добавить маскарпоне, перемешать и проварить 3-5 минут.
На весь экран

шаг 4/5

Подавать посыпав гренками и сыром.
Подавать посыпав гренками и сыром.
На весь экран

шаг 5/5

Приятного)
Приятного)
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 38
Отправить
Лариса
Лариса
5 лет назад

Машенька, я к тебе с отчетом. Запаслась нынче тыквой, она у меня в морозилке и кубиками, и пюрешкой заморожена. Пробежалась по супам на сайте, отобрала несколько, в том числе и твой. Готовлю для папы и сама прикладываюсь. На фото моя порция с сухариками была съедена сразу после щелчка фотика 😄 Вместо цветной капусты и у меня брокколи, поэтому и супчик зеленый. Спасибо, Машунь, очень быстрый вариант супчика и вкусный, я поужинала с удовольствием 😋😍

mashutka
mashutka
5 лет назад
Лариса,

Лариса, спасибо))), так приятно😇, сегодня уже 2-ой отчет))))😊))), вроде уже давно не публикую рецепты, а отчеты получаю чаще, чем раньше))), очень приятно😊😍😘

Лариса
Лариса
5 лет назад
mashutka,

😊😘

mashutka
mashutka
5 лет назад
Лариса,

😘😘😘

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Машуля, вот спасибо тебе за наводку!! 😘Пора и мне замороженные овощи подчищать😇, тем более суп-пюре - это просто объедение для меня!😋😋😋

mashutka
mashutka
5 лет назад
ВикторияS,

Вика, ягоды уже закончились в моей морозилке, остались только овощи..., теперь их очередь....( очень много кабачков..., заморозила, думала, что маленькая будет есть, а она что-то уже и не хочет, ей подавай суп-пюре...)))pooh_lol))), да еще и сухариками..., гурмэ...😎

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад
mashutka,

Нужно мне к вам направляться😋🐾 У меня муж только мясные супы ест😃😏 Вот если только с мамой и дочкой разделить вкусняшку!😍😋

mashutka
mashutka
5 лет назад
ВикторияS,

это "женский" супчик))), для милых дамpooh_lolpooh_lolpooh_lol

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад
mashutka,

Все верно!!👌 💗💗💗

julika
julika
5 лет назад

Машуль, супчик очень вкусный😋 💐

mashutka
mashutka
5 лет назад
julika,

Юля, спасибо😘

Диана
Диана
5 лет назад

Вкуснючий супчик! 😋Мне пожалуйста самую большую ложку!pooh_lol

mashutka
mashutka
5 лет назад
Диана,

уже несу🐾

Natali
Natali
5 лет назад

Полезный и вкусный супчик😋

mashutka
mashutka
5 лет назад
Natali,

Наташа, спасибо)))), но от кусочка твоего торта я не откажусь😋😋😋

Natali
Natali
5 лет назад
mashutka,

С удовольствием тебя угощаю😃После супчика это самое тоpooh_lol

Показать еще комментарии