+ 1000
+ 1000

Диетическая паста Болоньезе

Приготовление
1 час и 15 минут
Рецепт на:
3персоны
 

ОПИСАНИЕ

Следующая точка на нашей карте Италия, родина пасты, пиццы, лазаньи, равиоли. Неудивительно, что после «итальянских каникул» многим сложно влезть в старые вещи. Но выход есть. Орсотен Слим и сайт «Едим дома» предлагают подборку рецептов из разных стран мира. Готовьте вместе с нами и вы убедитесь: правильно приготовленные блюда фигуре не вредят!

Пищевая ценность порции

747
кКал
31%
Белки33 г
Жиры37 г
Углеводы69 г
% от дневной нормы
8 %
7 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
2 шт.
1 шт.
1 шт.
1 шт.
200 мл
150 мл
150 мл
50 мл
300 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
200 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/12

Лук, морковь, сельдерей и перец чили мелко порезать. Нарезать перец чили лучше в перчатках, чтобы не получить ожог.
Лук, морковь, сельдерей и перец чили мелко порезать. Нарезать перец чили лучше в перчатках, чтобы не получить ожог.
На весь экран

шаг 2/12

Морковь натереть на мелкой терке.
Морковь натереть на мелкой терке.
На весь экран

шаг 3/12

Снять кожицу с томатов, мелко порезать.
Снять кожицу с томатов, мелко порезать.
На весь экран

шаг 4/12

Пассеровать на среднем огне овощи.
Пассеровать на среднем огне овощи.
На весь экран

шаг 5/12

Влить томатный сок, немного потушить.
Влить томатный сок, немного потушить.
На весь экран

шаг 6/12

Посолить, добавить специи по вкусу. К пасте болоньезе хорошо подойдет орегано и базилик.
Посолить, добавить специи по вкусу. К пасте болоньезе хорошо подойдет орегано и базилик.
На весь экран

шаг 7/12

Добавить сливки, потушить 2-3 минуты.
Добавить сливки, потушить 2-3 минуты.
На весь экран

шаг 8/12

Обжарить фарш в отдельной сковороде.
Обжарить фарш в отдельной сковороде.
На весь экран

шаг 9/12

Добавить в сковороду с фаршем вино, продолжать обжаривать до готовности.
Добавить в сковороду с фаршем вино, продолжать обжаривать до готовности.
На весь экран

шаг 10/12

Сварить спагетти.
Сварить спагетти.
На весь экран

шаг 11/12

Соединить фарш с соусом, перемешать.
Соединить фарш с соусом, перемешать.
На весь экран

шаг 12/12

Паста готова! Чтобы составить полное впечатление о стране, обязательно нужно познакомиться с легкими блюдами её традиционной кухни. Возьмите с собой в путешествие Орсотен Слим, который блокирует приблизительно 25% поступающего жира. Он позаботиться о вашей фигуре. Орсотен Слим — ничего лишнего!
Паста готова! Чтобы составить полное впечатление о стране, обязательно нужно познакомиться с легкими блюдами её традиционной кухни. Возьмите с собой в путешествие Орсотен Слим, который блокирует приблизительно 25% поступающего жира. Он позаботиться о вашей фигуре. Орсотен Слим — ничего лишнего!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Strelec
Strelec
5 лет назад

Какая миленькая девушка) За рецепт спасибо! Вкусно и стройно))