Вход
регистрация
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Закуска, приготовленная на белках со сладким перцем

Закуска, приготовленная на белках со сладким перцем
Приготовление
15 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Рецепт подходит для диетического стола. 

После Пасхального застолья, блюдо подойдет к разгрузочному дню!

А так же если пекли куличи или готовили пасхи на желтках, пришло время использовать белки с пользой!

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ шт.
1 щепотка
2 щепотки
½ ч. л.
½ ч. л.
4 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Берем пищевую пленку и кружку. Пленку укладываем в кружку, так чтоб края пленки свисали, смазываем пленку небольшим количеством растительного масла.
Берем пищевую пленку и кружку. Пленку укладываем в кружку, так чтоб края пленки свисали, смазываем пленку небольшим количеством растительного масла.
На весь экран
шаг 2
Болгарский сладкий перец нарезаем небольшими кубиками делим на две порции и кладем сначала одну половину в кружку.
Болгарский сладкий перец нарезаем небольшими кубиками делим на две порции и кладем сначала одну половину в кружку.
На весь экран
шаг 3
Сверху вливаем два белка, солим, перчим, добавляем специи.
Сверху вливаем два белка, солим, перчим, добавляем специи.
На весь экран
шаг 4
Заворачиваем края пленки, должен получиться своеобразный мешочек.
Заворачиваем края пленки, должен получиться своеобразный мешочек.
На весь экран
шаг 5
Аккуратно опускаем такой мешочек в кипящую воду и недолго придерживаем, чтоб белок «схватился» в кипятке. Варим 5-7 минут. Пока первый варится, готовим второй. Тоже проделываем с оставшимися двумя белками, готовим второй мешочек.
Аккуратно опускаем такой мешочек в кипящую воду и недолго придерживаем, чтоб белок «схватился» в кипятке. Варим 5-7 минут. Пока первый варится, готовим второй. Тоже проделываем с оставшимися двумя белками, готовим второй мешочек.
На весь экран
шаг 6
Освобождаем наше блюдо от пленки, можно подавать!
Освобождаем наше блюдо от пленки, можно подавать!
На весь экран
шаг 7
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментарии — 21
Ed4 square50
Отправить
Strelec
Strelec
16.04.2015 21:41:06

Болгарский перец пашот))) Оригинально)) 💐

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
17.04.2015 08:39:29
Strelec,

💐💐💐 Спасибо за отзыв!

н@т@лья
н@т@лья
16.04.2015 19:54:39

какой интересный рецепт😍вкусно😋😋😋😊🌺

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
17.04.2015 08:39:06
н@т@лья,

Спасибо!🌺

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
16.04.2015 19:25:14

Как интересно придумано! Выдумщица!

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
17.04.2015 08:39:42
Елена-Шоколад,

Ой, спасибо!pooh_lol💐

Галина
Галина
16.04.2015 12:43:09

Прямо чисто белковая диета, никакого холестерина. Если я правильно понимаю, холестерин в желтках? Значит сплошная польза😊

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
16.04.2015 12:52:01
Галина,

Галина, это точно! 😍 Диетологи одобрили бы!🍃🍃🍃

ТатьянаS
ТатьянаS
15.04.2015 22:06:32

Какой завтрак!!! 😃 Вкусный-вкусный!!! 😋pooh_lol😋

Natalia_на кухне
Natalia_на кухне
16.04.2015 08:36:35
ТатьянаS,

Татьяна, на здоровье!🌸🌸🌸

Показать еще комментарии