+ 1000
+ 1000

Салат "Сочное раздолье"

Салат "Сочное раздолье"
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Эксперимент с непривычным сочетанием! Тут всё, что я люблю, иначе бы не покупала, как Вы понимаете. 

Идея для посиделок с подружками или перед интересным фильмом (любителям погрызть вместо печенюшек). Пропитанные фрукты и особенно руккола очень вкусные. 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

224
кКал
9%
Белки4 г
Жиры12 г
Углеводы30 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
½ стакана
Основные
½ шт.
2 шт.
1 шт.
1 гроздь
1 шт.
1 горсть
½ банки
1 горсть
50 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/12

Набор фруктов и овощей (можно исключать или заменять).
Набор фруктов и овощей (можно исключать или заменять).
На весь экран

шаг 2/12

Рукколу покупаем уже чистую и разбрасываем по дну большого блюда.
Рукколу покупаем уже чистую и разбрасываем по дну большого блюда.
На весь экран

шаг 3/12

Подготовить фрукты. Яблоки очистить от кожицы, апельсиновые дольки от плёнок.
Подготовить фрукты. Яблоки очистить от кожицы, апельсиновые дольки от плёнок.
На весь экран

шаг 4/12

Дольки яблока пошли первыми.
Дольки яблока пошли первыми.
На весь экран

шаг 5/12

Затем апельсиновые дольки,вернее их половинки.
Затем апельсиновые дольки,вернее их половинки.
На весь экран

шаг 6/12

Нарезать сельдерей, он попался такой сочный.
Нарезать сельдерей, он попался такой сочный.
На весь экран

шаг 7/12

Рассыпаем его на фрукты + мандариновые дольки.
Рассыпаем его на фрукты + мандариновые дольки.
На весь экран

шаг 8/12

Насыпать крупный изюм (у меня был двух видов в одной пачке).
Насыпать крупный изюм (у меня был двух видов в одной пачке).
На весь экран

шаг 9/12

Осталось разбросать сверху половинки виноградин, зёрна граната и оливки для пикантности.
Осталось разбросать сверху половинки виноградин, зёрна граната и оливки для пикантности.
На весь экран

шаг 10/12

Вариант заправки: йогурт с добавление вишни или других фруктов по вкусу, или сметана, смешанная с мёдом и апельсиновым соком.
Вариант заправки: йогурт с добавление вишни или других фруктов по вкусу, или сметана, смешанная с мёдом и апельсиновым соком.
На весь экран

шаг 11/12

Просто поливаем сверху.
Просто поливаем сверху.
На весь экран

шаг 12/12

Итак, салатик готов, присоединяйтесь :)
Итак, салатик готов, присоединяйтесь :)
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Отправить
Rica
Rica
5 лет назад

Действительно-это сочное раздолье и по-другому не скажешь!😄 Изумительно красиво! Кстати, и за рост жира на животике можно не беспокоится после таких вкусных посиделок! 🌷🌷🌷

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Rica,

Вот именно! pooh_lol О подруге тоже надо 😄 позаботиться или о сестре, 😉 смотря с кем за просмотром 😎 фильма нужно слопать салатик))) pooh_lol😆 Спасибо,Rica! 😘🌺

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
5 лет назад

Какой свеженький салатик!😋😋🍀

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Маргарита Бузова,

Сплошные витамины,обожаю такое))) 😊😇😉 Спасибо,Маргариточка! 😍🌺😘

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Какая витаминная красота!!!😋😍 Словно камушки-самоцветы на тарелочке!!💗💗💗

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
ВикторияS,

Викуль,я старалась 😌 всё хорошо разложить...,хоть и применила 😉 глагол "разбросать"))) pooh_lol😄

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад
ТатьянаS,

Я бы назвала это... - "художественный разброс (раскид)"😄pooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
ВикторияS,

Соглашусь пожалуй)))) pooh_lol😄pooh_lol😌

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад
ТатьянаS,

😉pooh_lol

*Elenissima*
*Elenissima*
5 лет назад

Танечка, ты непревзойденный мастер по витаминным салатам!!!😍😘🌺

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
*Elenissima*,

Ух,классное 😍 звание,Леночка))) 😇 Салаты готовлю 😚 каждый день,прям из двух-трёх компонентов могу 😎...,сегодня красную луковицу порубила с листьями 🍀 салата и яйцом и сметаной заправила и всё,...съели))) pooh_lol

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Ох, как много вкусного в одной тарелке! Я бы не отказалась! 😋

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Елена-Шоколад,

Вот и я клевала 😌 по чуть-чуть pooh_lol и не заметила как весь съела))) 😉💖😎

Показать еще комментарии