Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 марта
Все праздники
+ 1000
MAMADOЖенский клубИЗ ОДНОГО ТЕСТАREDMOND Шеф
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 марта
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Салат из хурмы с авокадо и дайконом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
21
61942
6
Реклама

Салат "Сочное раздолье"

Салат "Сочное раздолье"
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Эксперимент с непривычным сочетанием! Тут всё, что я люблю, иначе бы не покупала, как Вы понимаете. 

Идея для посиделок с подружками или перед интересным фильмом (любителям погрызть вместо печенюшек). Пропитанные фрукты и особенно руккола очень вкусные. 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

224
кКал
9%
Белки4 г
Жиры12 г
Углеводы30 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
½ стакана
Основные
½ шт.
2 шт.
1 шт.
1 гроздь
1 шт.
1 горсть
½ банки
1 горсть
50 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Набор фруктов и овощей (можно исключать или заменять).
Набор фруктов и овощей (можно исключать или заменять).


На весь экран
Рукколу покупаем уже чистую и разбрасываем по дну большого блюда.
Рукколу покупаем уже чистую и разбрасываем по дну большого блюда.


На весь экран
Подготовить фрукты. Яблоки очистить от кожицы, апельсиновые дольки от плёнок.
Подготовить фрукты. Яблоки очистить от кожицы, апельсиновые дольки от плёнок.


На весь экран
Дольки яблока пошли первыми.
Дольки яблока пошли первыми.


На весь экран
Затем апельсиновые дольки,вернее их половинки.
Затем апельсиновые дольки,вернее их половинки.


На весь экран
Нарезать сельдерей, он попался такой сочный.
Нарезать сельдерей, он попался такой сочный.


На весь экран
Рассыпаем его на фрукты + мандариновые дольки.
Рассыпаем его на фрукты + мандариновые дольки.


На весь экран
Насыпать крупный изюм (у меня был двух видов в одной пачке).
Насыпать крупный изюм (у меня был двух видов в одной пачке).


На весь экран
Осталось разбросать сверху половинки виноградин, зёрна граната и оливки для пикантности.
Осталось разбросать сверху половинки виноградин, зёрна граната и оливки для пикантности.


На весь экран
Вариант заправки: йогурт с добавление вишни или других фруктов по вкусу, или сметана, смешанная с мёдом и апельсиновым соком.
Вариант заправки: йогурт с добавление вишни или других фруктов по вкусу, или сметана, смешанная с мёдом и апельсиновым соком.


На весь экран
Просто поливаем сверху.
Просто поливаем сверху.


На весь экран
Итак, салатик готов, присоединяйтесь :)
Итак, салатик готов, присоединяйтесь :)


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Отправить
Rica
Rica
8 лет назад

Действительно-это сочное раздолье и по-другому не скажешь!😄 Изумительно красиво! Кстати, и за рост жира на животике можно не беспокоится после таких вкусных посиделок! 🌷🌷🌷

Т
Т
8 лет назад
Rica,

Вот именно! pooh_lol О подруге тоже надо 😄 позаботиться или о сестре, 😉 смотря с кем за просмотром 😎 фильма нужно слопать салатик))) pooh_lol😆 Спасибо,Rica! 😘🌺

Маргарита Бузова
Маргарита Бузова
8 лет назад

Какой свеженький салатик!😋😋🍀

Т
Т
8 лет назад
Маргарита Бузова,

Сплошные витамины,обожаю такое))) 😊😇😉 Спасибо,Маргариточка! 😍🌺😘

ВикторияS
ВикторияS
8 лет назад

Какая витаминная красота!!!😋😍 Словно камушки-самоцветы на тарелочке!!💗💗💗

Т
Т
8 лет назад
ВикторияS,

Викуль,я старалась 😌 всё хорошо разложить...,хоть и применила 😉 глагол "разбросать"))) pooh_lol😄

ВикторияS
ВикторияS
8 лет назад
Т,

Я бы назвала это... - "художественный разброс (раскид)"😄pooh_lol

Т
Т
8 лет назад
ВикторияS,

Соглашусь пожалуй)))) pooh_lol😄pooh_lol😌

ВикторияS
ВикторияS
8 лет назад
Т,

😉pooh_lol

*Elenissima*
*Elenissima*
8 лет назад

Танечка, ты непревзойденный мастер по витаминным салатам!!!😍😘🌺

Т
Т
8 лет назад
*Elenissima*,

Ух,классное 😍 звание,Леночка))) 😇 Салаты готовлю 😚 каждый день,прям из двух-трёх компонентов могу 😎...,сегодня красную луковицу порубила с листьями 🍀 салата и яйцом и сметаной заправила и всё,...съели))) pooh_lol

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
8 лет назад

Ох, как много вкусного в одной тарелке! Я бы не отказалась! 😋

Т
Т
8 лет назад
Елена-Шоколад,

Вот и я клевала 😌 по чуть-чуть pooh_lol и не заметила как весь съела))) 😉💖😎

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.