+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Рыба в зелени за 5 минут

Рыба в зелени за 5 минут
Приготовление
5 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Очень легкое, полезное и быстрое в приготовлении блюдо. Можно брать любую зелень, будь то петрушка, укроп, базилик, зеленый лук, да чего душе угодно. Также, можно брать любую рыбку, у меня был пеленгас. Худейте вкусно!

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 горсти
1 щепотка
1 зубчик
300 г
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Филе рыбы порезать маленькими полосками.
Филе рыбы порезать маленькими полосками.
На весь экран
шаг 2
Зелень и чеснок измельчить мелко.
Зелень и чеснок измельчить мелко.
На весь экран
шаг 3
Укладываем на небольшую сковородку зелень равномерно, а сверху рыбку, кожей вниз, наливаем немножко водички, чтобы она только покрывала зелень, буквально несколько ложек. Солим и отправляем на средний огонь.
Укладываем на небольшую сковородку зелень равномерно, а сверху рыбку, кожей вниз, наливаем немножко водички, чтобы она только покрывала зелень, буквально несколько ложек. Солим и отправляем на средний огонь.
На весь экран
шаг 4
Когда рыбка немного побелеет, а это произойдет буквально через пару минут, нужно перевернуть.
Когда рыбка немного побелеет, а это произойдет буквально через пару минут, нужно перевернуть.
На весь экран
шаг 5
И продержать на другой стороне, буквально минуту, не больше, выключить огонь.
И продержать на другой стороне, буквально минуту, не больше, выключить огонь.
На весь экран
шаг 6
Подавать к столу! Приятного аппетита!
Подавать к столу! Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 25
Ed4 square50
Отправить
Яна
Яна
26.04.2015 21:45:09

Natashenka , kakoi chudesnii rezept ribki 😘😘💗

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
26.04.2015 06:40:39

ОЧЕНЬ диетичное и быстрое блюдо! Все гениальное - просто!

Натали М
Натали М
26.04.2015 09:47:53
Елена-Шоколад,

Леночка,рада что понравилась рыбка😃спасибо тебе огромное😍😘

ТатьянаS
ТатьянаS
26.04.2015 00:34:04

Моментальный ужин,прекрасно! 😊🌺🍃

Натали М
Натали М
26.04.2015 09:47:31
ТатьянаS,

Танюш,ты права,все настолько быстро,что сама удивилась,но и вкусно и диетично😃😍спасибо тебе🌺

Ксения П
Ксения П
25.04.2015 22:54:14

Чудесная рыбка, Натуль!!!😍💐

Натали М
Натали М
26.04.2015 09:47:51
Ксения П,

Ксюшенька,спасибо тебе огромное,за поддержку и за голос,за всё😍😃😘💖

Ирина  B&C
Ирина B&C
25.04.2015 20:04:46

Какая полезная рыбка получилась, а как аппетитно😋😋😘

Натали М
Натали М
26.04.2015 09:46:15
Ирина B&C,

Ириш,спасибо тебе большое😃вот так мы худеемpooh_lol

Ирина  B&C
Ирина B&C
26.04.2015 13:44:16
Натали М,

Вкусно ты худеешь😘😘

Натали М
Натали М
26.04.2015 14:02:30
Ирина B&C,

pooh_lol😄

Показать еще комментарии