Спецпроекты:
Готовь с Kenwood
Планета Здоровья
Свежие идеи с Fish&More
SOLGAR
Стань пекарем с Panasonic
Наши проекты
Высоцкая Life
Интернет-магазин
Кулинарная студия
Невинный клуб
Мастерская кухонной мебели
Планета Здоровья
НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО
К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.
Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов
Регистрация
Вход
Спецпроекты
Готовь с KenwoodПланета ЗдоровьяСвежие идеи с Fish&MoreSOLGARСтань пекарем с Panasonic
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школаМагазин Статьи Меню на неделю
Клуб
Поток Посты Кулинарные битвы Конкурсы Пользователи
Подборки Энциклопедия Кулинарный календарь
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 17 октября
Все праздники
Введите минимум 2 символа для поиска
НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО
К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.
Вы можете ввести новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов
+ 1000
Вход
регистрация
Рецепты
 
Видеорецепты
 
Телепередачи
 
Кулинарная школа
 
Магазин
new
Каталог
Бренды
Сравнение
Контакты
Доставка и оплата
Возврат товара
 
Статьи
 
Меню на неделю
 
Клуб
Посты
Конкурсы
Кулинарные битвы
Пользователи
 
Еще
Подборки
Энциклопедия
Кулинарный календарь
НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО
К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.
Вы можете ввесте новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов
Регистрация
Вход
Спецпроекты
Готовь с KenwoodПланета ЗдоровьяСвежие идеи с Fish&MoreSOLGARСтань пекарем с Panasonic
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школаМагазин Статьи Меню на неделю
Клуб
Поток Посты Кулинарные битвы Конкурсы Пользователи
Подборки Энциклопедия Кулинарный календарь
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 17 октября
Все праздники
+ 1000
Вход
регистрация
Введите минимум 3 символа для поиска
НИЧЕГО НЕ НАЙДЕНО
К сожалению, мы ничего не нашли по вашему запросу.
Вы можете ввести новый запрос или перейти в один
из наших разделов, например рецептов
Рецепты
 
Видеорецепты
 
Телепередачи
 
Кулинарная школа
 
Магазин
new
Каталог
Бренды
Сравнение
Контакты
Доставка и оплата
Возврат товара
 
Статьи
 
Меню на неделю
 
Клуб
Посты
Конкурсы
Кулинарные битвы
Пользователи
 
Еще
Подборки
Энциклопедия
Кулинарный календарь
Добавить рецепт
Добавить рецепт
Рецепт
Главная
»
Рецепты
»
Рыба в зелени за 5 минут
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Рыба в зелени за 5 минут

Рыба в зелени за 5 минут
Натали М
0
25
10
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень легкое, полезное и быстрое в приготовлении блюдо. Можно брать любую зелень, будь то петрушка, укроп, базилик, зеленый лук, да чего душе угодно. Также, можно брать любую рыбку, у меня был пеленгас. Худейте вкусно!

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
В кулинарную книгу
 
С изображениями
Без изображений
 
В избранное
С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

150
кКал
6%
Белки28 г
Жиры3 г
Углеводы2 г
% от дневной нормы
7 %
1 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 горсти
1 щепотка
1 зубчик
300 г
Выделить все
В шопинг-лист
Загружаем ваши шопинг-листы...
Новый шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Филе рыбы порезать маленькими полосками.
Филе рыбы порезать маленькими полосками.
На весь экран
Зелень и чеснок измельчить мелко.
Зелень и чеснок измельчить мелко.
На весь экран
Укладываем на небольшую сковородку зелень равномерно, а сверху рыбку, кожей вниз, наливаем немножко водички, чтобы она только покрывала зелень, буквально несколько ложек. Солим и отправляем на средний огонь.
Укладываем на небольшую сковородку зелень равномерно, а сверху рыбку, кожей вниз, наливаем немножко водички, чтобы она только покрывала зелень, буквально несколько ложек. Солим и отправляем на средний огонь.
На весь экран
Когда рыбка немного побелеет, а это произойдет буквально через пару минут, нужно перевернуть.
Когда рыбка немного побелеет, а это произойдет буквально через пару минут, нужно перевернуть.
На весь экран
И продержать на другой стороне, буквально минуту, не больше, выключить огонь.
И продержать на другой стороне, буквально минуту, не больше, выключить огонь.
На весь экран
Подавать к столу! Приятного аппетита!
Подавать к столу! Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Ксения П
Ксения П
Тэги рецепта
основные блюдарыбаовощи и зеленьинтернациональная кухнярыба и морепродукты
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Похожие рецепты
15 минут
12
НАТАЛИ
Семга в майонезном соусе
4.0
10 минут
ksenia.menu
Семга на гриле и свежий салат
5.0
60 минут
Tanyushka Pavlova
Скумбрия, фаршированная мангольдом, в беконе
5.0
45 минут
Юлия
Боул с запеченным лососем
4.5
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 25
Отправить
Яна
Яна
6 лет назад

Natashenka , kakoi chudesnii rezept ribki 😘😘💗

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
6 лет назад

ОЧЕНЬ диетичное и быстрое блюдо! Все гениальное - просто!

Натали М
Натали М
6 лет назад
Елена-Шоколад,

Леночка,рада что понравилась рыбка😃спасибо тебе огромное😍😘

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Моментальный ужин,прекрасно! 😊🌺🍃

Натали М
Натали М
6 лет назад
ТатьянаS,

Танюш,ты права,все настолько быстро,что сама удивилась,но и вкусно и диетично😃😍спасибо тебе🌺

Ксения П
Ксения П
6 лет назад

Чудесная рыбка, Натуль!!!😍💐

Натали М
Натали М
6 лет назад
Ксения П,

Ксюшенька,спасибо тебе огромное,за поддержку и за голос,за всё😍😃😘💖

Ирина B&C
Ирина B&C
6 лет назад

Какая полезная рыбка получилась, а как аппетитно😋😋😘

Натали М
Натали М
6 лет назад
Ирина B&C,

Ириш,спасибо тебе большое😃вот так мы худеемpooh_lol

Ирина B&C
Ирина B&C
6 лет назад
Натали М,

Вкусно ты худеешь😘😘

Натали М
Натали М
6 лет назад
Ирина B&C,

pooh_lol😄

Показать еще комментарии
Онлайн-уроки от кулинарной студии Юлии Высоцкой
Участвовать
Похожие рецепты
О проектеРекламодателямПерсональные данныеПолитика конфиденциальности
ПравилаКонтактыПомощьСпецпроекты
Вконтакте
Facebook
Instagram
Одноклассники
Pinterest
Мой Мир
YouTube
Viber
Telegram
Yandex Zen
Google Assistant
Яндекс Эфир
Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всемна свете!
Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей,
станете автором собственной Кулинарной книги, встретите
друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всем
на свете!
Наши проекты
Высоцкая Life
Интернет-магазин
Кулинарная студия
Кулинарные путешествия
Мастерская кухонной мебели
Лицензионные проекты
Планета Здоровья
Рецепты завтраков
от Юлии Высоцкой
Рецепты
Юлии Высоцкой
© 2003–2021 ООО «Едимдома.ру» — рецепты вкусных блюд. Все права защищены
Здесь вы найдете множество новых кулинарных идей, станете автором собственной Кулинарной книги, встретите друзей-единомышленников и сможете поболтать обо всем
Сделано c  Beta Digital Production