
Лосось на гриле (секреты приготовления)
Описание рецепта
Таким образом можно готовить стейки любой красной рыбы - форель, семгу, кижуча, чавычу...
Готовим рыбу на костре на решетке, либо на сковороде-гриль.
Сама по себе эта рыба имеет приятный, еле уловимый запах моря. Поэтому набор специй здесь минимальный, дабы всего лишь подчеркнуть вкус рыбы.
Подавать в горячем или холодном виде.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло1ст. л.
- лимоны1шт.
- соль морская1щепотка
- перец горошком смесь1ч. л.
- лосось стейки3шт.
Пищевая ценность
- Белки51г56.67% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории424кКал17.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Рыбу помыть под холодной водой и хорошо обсушить при помощи бумажной салфетки. Секрет №1. Если вы будете готовить замороженные стеки, то предварительно их нужно разморозить на верхней полке холодильника в течение 3-4 часов. В этом случае рыба не развалится на части при жарке.
Я готовила именно замороженные стейки.
- Шаг 1
Секрет №2. Для приготовления рыбы всегда используйте морскую соль среднего или крупного помола, иначе использование мелкой соли может привести к тому, что рыба получится пересоленной.
- Шаг 2
Раньше я предварительно мариновала рыбу перед жаркой. Теперь я от этого отказалась.
Секрет №3. Предварительно замаринованная рыба дает много сока. Достаточно перед жаркой кисточкой нанести на стейк тонкий слой оливкового или другого растительного масла и обжарить на сильном огне . Вы получите замечательную хрустящую корочку, которая не позволит уйти соку и рыба получится сочная и нежная внутри. Жарить стейки нужно по 3-3,5 минуты с каждой стороны
- Шаг 3
Секрет №4. Лимонным соком поливаем уже готовую жареную рыбу, а не сырые стейки. Лимон отлично подчеркивает богатый вкус красной рыбы. Соль и перец измельчить в ступке в крупную крошку. Подаем отдельно, каждый приправит свой стейк по своему вкусу.
- Шаг 4

Подавать рыбу со свежими овощами, зеленью, оливками, каперсами и дольками лимона.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Диетолог Шестакова объяснила, что будет, если есть яйца сверх нормы регулярно

Деньги на ветер: шеф-повар назвала самые бесполезные кухонные гаджеты

Лавандовый сон в чашке: как приготовить идеальный расслабляющий напиток


















Комментарии
19Люди,вы тупые? Тут все описано - как и сколько готовить. Внимательно читайте !! Спасибо за полезные фишечки в рецепте 😘😏
ничего не понятно одни секреты какие то(
Бееееезумно бестолковое описание приличного рецепта
какая красивая рыбка!!!!!!😍💖
Как важно знать такие секретики😍