Творожно-клубничное смузи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Как хорошо, когда завтракаешь
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- клубника замороженная100г
- бананы1шт.
- льняное семя1ч. л.
- апельсиновый сок свежевыжатый100мл
- творог обезжиренный100г
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории188кКал7.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Творог взбить в блендере.
- Шаг 1
Добавить клубнику, банан, семя льна и апельсиновый сок свежевыжатый. Все взбить.
- Шаг 2
И сразу же кушать, пока не нагрелся:) Приятного завтрака!
- Шаг 3
А это Вам!
Оценить533
0
Автор рецепта
Что готовим
- фруктовый ...
- замороженные десерты
- клубничный ...
- апельсиновый ...
- ... с клубникой
- клубника
- творог с клубникой
- десерт
- десерт с апельсинами
- клубника с апельсином
- апельсиновый сок с апельсином
- с апельсином
- сок с апельсином
- сок с апельсинов замороженных
- банан
- смузи с замороженным бананом
- бананы с обезжиренным творогом
Похожие рецепты
Последние новости
Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться
Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной
Захотела побаловать внутреннего гедониста и запекла камамбер в духовке: всего 5 ингредиентов, а удовольствия "на все 100!"
Комментарии
14Наконец-то и нас накрыла эта мировая волна полезных и вкусных завтраков! Мне бы еще мужа на них перевести и я буду просто счастлива!
Очень вкусный и яркий десерт! Голосую.😘💗
😋😋Творожный завтрак очень мне по душе😇
Вчера у Али смузи попила, сегодня у тебя - очень вкусно вы завтракаете, девушки!
Ух-ты,какая вкусняшка😋😃ох,мне бы сейчас порцию😃pooh_lolи фото бесподобное😍💖