+ 1000
+ 1000

Бананово-арбузный смузи

Бананово-арбузный смузи
Бананово-арбузный смузи
Бананово-арбузный смузи
Бананово-арбузный смузи
Бананово-арбузный смузи
Бананово-арбузный смузи
Бананово-арбузный смузи
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
2персоны
 

ОПИСАНИЕ

 У нас уже продают арбузы!

И пусть за окном дожди и холод, наперекор погоде хочется вкусить глоточек лета, насладиться ароматным насыщенным напитком, а сделать его за пару минут! 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

471
кКал
20%
Белки12 г
Жиры3 г
Углеводы101 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 куска
1 горсть
2 шт.
300 мл
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/9

Арбузы, конечно, привезены издалека, но все спелые, красные. Бананы лучше переспелые, с точечками на кожуре - так нежнее будет.
Арбузы, конечно, привезены издалека, но все спелые, красные. Бананы лучше переспелые, с точечками на кожуре - так нежнее будет.
На весь экран

шаг 2/9

Отделяем мякоть арбуза от косточек. Делим на кусочки и бананы тоже.
Отделяем мякоть арбуза от косточек. Делим на кусочки и бананы тоже.
На весь экран

шаг 3/9

Закладываем кусочки в ёмкость для блендера, заливаем питьевым йогуртом (у меня клубничный, но можно просто кефир).
Закладываем кусочки в ёмкость для блендера, заливаем питьевым йогуртом (у меня клубничный, но можно просто кефир).
На весь экран

шаг 4/9

Кидаем горсть клюквы или других ягод, можно прямо замороженных.
Кидаем горсть клюквы или других ягод, можно прямо замороженных.
На весь экран

шаг 5/9

Взбиваем минуту и тут же разливаем по порциям.
Взбиваем минуту и тут же разливаем по порциям.
На весь экран

шаг 6/9

Получаем густой, бархатистый (благодаря банану), сочный (благодаря арбузу) напиток.
Получаем густой, бархатистый (благодаря банану), сочный (благодаря арбузу) напиток.
На весь экран

шаг 7/9

Подаём на полдник или на десерт. Можно взять на пикник.
Подаём на полдник или на десерт. Можно взять на пикник.
На весь экран

шаг 8/9

Снимала в конце апреля кусочек лета)
Снимала в конце апреля кусочек лета)
На весь экран

шаг 9/9

Обычный цветок может радовать, если долго нет весны и тепла!
Обычный цветок может радовать, если долго нет весны и тепла!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 45
Отправить
Галина
Галина
5 лет назад

Обалдеть! Уже арбузы 😱 А что удивляться? Клубника же есть зимой🌻 И как они на вкус?

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Галина,

Вполне съедобны 😋...,а вот дыня-как 😉 повезёт,то сладкая,то пресная как огурец))) 😇😎

МарциПанка
МарциПанка
5 лет назад

Сразу захотелось лета, глядя на твой смузи, Танечка! 🌴🌴🌴 💗

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
МарциПанка,

То,что нужно для 😃 настроения,Наташ))) 😍😎 У нас опять дожди...🌷

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Ничего себе - уже арбузы. ЗдОрово! Повезло Вам так вкусно худеть!

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Елена-Шоколад,

Леночка,да, 😌 смузи готова 😉 выдумывать каждый день новые))) 😋😎😄

Натали М
Натали М
5 лет назад

Ничего себе! уже арбузы продают😳😌и мне сразу захотелось такого вкусного смузи😋😍

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Натали М,

Отлично, 😃 значит соблазнила, 😉 Натуль))) 🍃🌺🍃

Елена
Елена
5 лет назад

Татьяна,у вас каждое фото...а в нем ощущается праздник жизни!!!Смузи очень люблю,а сочетание прям мое любимое,беру себе на заметочку!!!💖🐾

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Елена,

Спасибо, 😍😘 Елена, 🍃🌺🍃 за голосование 😊😃😌 и отзыв))) 😘🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀

Показать еще комментарии