Льняное печенье с черносливом
Описание рецепта
Даже если следишь за фигурой, все равно хочется чего-нибудь печеного, например печеньки. А если это печенье полезное, то почему бы нет?
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- мука цельнозерновая5ст. л.
- льняное семя1ч. л.
- творог обезжиренный150г
- растительное масло1ст. л.
- сливочное масло1ст. л.
- сахар1ст. л.
- разрыхлитель0.5ч. л.
- чернослив без косточекпо вкусу
- льняная мука3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры13г16.25% от дневной нормы
- Углеводы35г11.67% от дневной нормы
- Калории344кКал14.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка
Творог хорошо растереть со сливочным и растительным маслом.
- Шаг 1
Добавить сахар, перемешать.
- Шаг 2
Добавить муку двух видов и разрыхлитель.
- Шаг 3
Замесить тесто.
- Шаг 4
Чернослив порезать на кусочки.
- Шаг 5
Разделить тесто на шарики (у меня выходит 9 шт), размять в лепешку, посередине положить чернослив, защипнуть и чуть приплюснуть.
- Шаг 6
Выложить на противень, застеленный пергаментом и смазанный растительным маслом, посыпать льняными семечками. Выпекать 25-30 минут в разогретой до 180 С духовке.
- Шаг 7
Худейте вкусно!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Диетолог Барредо рассказала, почему каши мало подходят для завтрака на каждый день: "Глюкозно-инсулиновые качели"
Белая глазурь для кулича из 3 ингредиентов не течет и не осыпается: доверяю простому рецепту
Ученые нашли неожиданный способ усилить эффект тренировок с помощью питания
Комментарии
21Спасибо автору! Приготовила печенье, просто отпад! Внутрь положила ягоду малины замороженную и размоченный изюм с сахаром... Смели в момент
Здравствуйте Ирина. На выходные пекла это печенье. Очень вкусное ! С небольшими изменениями. Вместо льняной муки - перемолола семена. И чернослив заменила - финики перемолола с орехами. Ну,.... большое спасибо от 6 человек ! 😊 Буду печь теперь часто. Еще раз спасибо ! 💐
Ириша, ну не смогла я дождаться льняной муки и приготовила с ячменной. От души их обваляла в льняном семени, прямо их вдавила в тесто. Нам очень понравились печеньки. Как только привезут льняную муку приготовлю и снова отчитаюсь😇🌸💗
Ну просто чудесные! 😃😋😎
Полезные и вкусные печеньки получились. Только прочитал состав и подумала, что Снежинке Тетьяне понравятся и точно, смотрю она их прибрала 😄