Салат с зелеными стручками гороха
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Для салата желательны
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Заправка:
- винный уксус белый2ст. л.
- оливковое масло2ст. л.
- сахар1ч. л.
- горчица с зернами1ч. л.
- сольпо вкусу
- Основные
- горошек стручковый свежий2горсть
- сельдерей стебли1шт.
- петрушка зелень2ст. л.
- салат кочанный0.3кочан
- лук-шалот0.5шт.
- перец болгарский красный0.5шт.
- редис4шт.
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории210кКал8.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Салат можно любой - айсберг или бостон. Листья порвать, редис тонко нарезать, сельдерей нарезать, горошек стручковый помыть и кончики отрезать, лук тонко порубить, красный перец тонко нарезать. Все сложить в салатную емкость и перемешать.
- Шаг 1
Для заправки смешать ингредиенты. Заправлять салат перед подачей.
- Шаг 2
Разделить салат по тарелкам, полить заправкой. Худеем вкусно.
Оценить532
0