
Куриный салат (Insalata di pollo)
Описание рецепта
Я не буду с увереностью говорить про всех итальянцев, но все знакомые мне итальянцы очень любят КУРИНЫЙ САЛАТ - Insalata di pollo!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ананасы0.5шт.
- сельдерей стебли1шт.
- салат листовой200г
- сольпо вкусу
- майонез легкий1ст. л.
- карри паста1ст. л.
- куриные грудки400г
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории222кКал9.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Разогреть сковороду гриль. Слегка сбрызнуть её оливковым маслом, присыпать крупной морской солью и бросить несколько веточек тимьяна (по желанию).
- Шаг 1

Куриную грудку нарезать продольно и, не отбивая, выложить обжариваться на сковороду! Обжаривать до готовности с двух сторон. Не пересушите.
- Шаг 2

Готовые курицу временно отложить в сторону. И дать чуть-чуть остыть.
- Шаг 3

Нарезать курицу на кусочки и слегка посолить.
- Шаг 4

Подготовить ананас. Нам понадобится только половина не очень большого ананаса. Но, стоит помнить, что количество всех ингредиентов можно менять по своему усмотрению...
- Шаг 5

Ананас очистить и нарезать кусочками. Выложить в салатницу.
- Шаг 6

Нарезать стебель сельдерея и добавить к ананасу.
- Шаг 7

Добавить туда же курицу. Для заправки смешать ложку майонеза и ложку карри-соуса (в оригинале - горчица), выложить в салат и перемешать. Можно дать настояться в холодильнике.
- Шаг 8

Листья салат вымыть и обсушить. Выложить на сервировочное блюдо.
- Шаг 9

Сверху выложить салат и присыпать его ароматной крошкой (рецепт приготовления крошки в рецепте "Овощной крамбл" ссылка на рецепт ) Вместо такой крошки можно использовать хлебный мякиш, который надо предварительно измельчить в блендере, а после обжарить на сухой сковороде.
- Шаг 10

Приятного аппетита! ))
Автор рецепта
Что готовим
- пасхальные рецепты
- салат с сельдереем
- салат с ананасом
- салат на ужин
- салат из листьев салата
- салат с куриной грудкой
- салат с ананасом и курицей
- салат с ананасом и куриной грудкой
- салат с куриным филе
- салат с жареной курицей
- пп-салат с курицей
- салат из курицы и сельдерея
- салат без яиц
- салат итальянский
- итальянская кухня, паста
- куриное филе, куриные грудки, обед
- обед, ужин
Похожие рецепты
Последние новости

Не вся одинаково "легкая": диетолог Русакова назвала лучшие виды рыбы для худеющих

Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток

Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас













Комментарии
23Я делала зимой такой салат с" Магги на второе. Куриная грудка в листах ", по-моему был какой-то конкурс, где обязательно должно было быть "Магги". 😉 И ананасы там использовались консервированные, да и посыпки крошкой в том рецепте у меня не было. Думаю, что ваш вариант салата должен быть ещё лучше. 😃
Очень люблю этот салатик. Правда, вместо майонеза, использую натуральный йогурт + горчица и специи. Получается не менее вкусно и еще легче!
интересный рецепт! 😊
Вкусный салатик с освежающей ноткой! 😋🍀🌻
Вкусняшка!😄😋