
Куриный салат (insalata di pollo)
Описание рецепта
Я не буду с увереностью говорить про всех итальянцев, но все знакомые мне итальянцы очень любят КУРИНЫЙ САЛАТ - Insalata di pollo!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- ананасы0.5шт.
- сельдерей стебли1шт.
- салат листовой200г
- сольпо вкусу
- майонез легкий1ст. л.
- карри паста1ст. л.
- куриные грудки400г
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории222кКал9.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Разогреть сковороду гриль. Слегка сбрызнуть её оливковым маслом, присыпать крупной морской солью и бросить несколько веточек тимьяна (по желанию).
- Шаг 1

Куриную грудку нарезать продольно и, не отбивая, выложить обжариваться на сковороду! Обжаривать до готовности с двух сторон. Не пересушите.
- Шаг 2

Готовые курицу временно отложить в сторону. И дать чуть-чуть остыть.
- Шаг 3

Нарезать курицу на кусочки и слегка посолить.
- Шаг 4

Подготовить ананас. Нам понадобится только половина не очень большого ананаса. Но, стоит помнить, что количество всех ингредиентов можно менять по своему усмотрению...
- Шаг 5

Ананас очистить и нарезать кусочками. Выложить в салатницу.
- Шаг 6

Нарезать стебель сельдерея и добавить к ананасу.
- Шаг 7

Добавить туда же курицу. Для заправки смешать ложку майонеза и ложку карри-соуса (в оригинале - горчица), выложить в салат и перемешать. Можно дать настояться в холодильнике.
- Шаг 8

Листья салат вымыть и обсушить. Выложить на сервировочное блюдо.
- Шаг 9

Сверху выложить салат и присыпать его ароматной крошкой (рецепт приготовления крошки в рецепте "Овощной крамбл" ссылка на рецепт ) Вместо такой крошки можно использовать хлебный мякиш, который надо предварительно измельчить в блендере, а после обжарить на сухой сковороде.
- Шаг 10

Приятного аппетита! ))
