
Фаршированная куриная грудка «сочный соблазн»
Описание рецепта
Дорогие друзья! Я решила для разнообразия угостить вас сегодня несладким блюдом
Я представляю вашему вниманию изумительно вкусную и сочную куриную грудку, фаршированную шпинатной начинкой с сыром и творогом.
Сказать, что это вкусно и изысканно - это ничего не сказать!
Это блюдо прекрасно дополнит ваш праздничный стол или разнообразит повседневное меню. Будьте готовы к тому, что у вас обязательно попросят добавки
Так что рекомендую готовить всем в обязательном порядке!
Для того, чтобы все получилось вкусно и красиво, нам понадобится с
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Начинка
- шпинат свежий250г
- укроп свежийпо вкусу
- петрушка зеленьпо вкусу
- творог150г
- сыр российский50г
- яйца куриные1шт.
- Панировка
- яйца куриные2шт.
- сухари панировочные100г
- Основные
- куриное филе3шт.
Пищевая ценность
- Белки36г40.00% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории287кКал11.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

С куриного филе аккуратно обрезаем малое филе и удаляем косточку. Затем нам надо очень аккуратно длинным и острым ножом в толстой части филе сделать глубокий надрез.
- Шаг 1

Мы должны прорезать кармашек и не прорезать грудку насквозь.
- Шаг 2

Если все сделано правильно, получаем вот такой кармашек. В узкой части филе надрез должен быть совсем небольшим и расширяться к верху.
- Шаг 3

Теперь примемся за начинку. Первым делом шпинат зальем кипятком и оставим на 3-5 минут, затем откинем его на дуршлаг, чтобы стекла жидкость. Нарезаем его как можно мельче, отрезав жесткие черешки.
- Шаг 4

Творог растираем вилкой с яйцом и солью (по вкусу). Добавляем сыр, натертый на крупной терке. К полученной массе добавляем измельченный шпинат и зелень (у меня ее было 30г, петрушки примерно в два раза меньше укропа). Перемешиваем.
- Шаг 5

Полученной массой заполняем кондитерский мешок, для удобства заполнения уголок отрежем, когда полностью заполним мешок.
- Шаг 6

Теперь вводим носик мешка в "карманчик" и заполняем его начинкой.
- Шаг 7

Филе нужно заполнить полностью, но так, чтобы начинка не вылазила обратно. Отверстие закалываем двумя зубочистками.
- Шаг 8

Яйца взбиваем, окунаем в них нафаршированое филе, затем обваливаем его в панировочных сухарях, повторяем через несколько минут эту процедуру еще раз. Уже получилось очень аппетитно)
- Шаг 9

Теперь запанированные филешки нужно обжарить в раскаленном растительном масле до золотистой корочки с обеих сторон на большом огне. Мы не ставим цели прожарить наше филе полностью. Мы только "запечатываем" сок внутри мяса и формируем аппетитную корочку.
- Шаг 10

Обжаренное филе перекладываем в форму для запекания и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 15 минут. При прокалывании из курочки должен выделятся абсолютно прозрачный сок. Подавать можно сразу, желательно с овощным гарниром.
- Шаг 11

Наше блюдо удивительно вкусное и в горячем, и в холодном виде. А еще оно очень красиво и празднично смотрится на столе.
- Шаг 12

Вот кусочек поближе. Приятного аппетита!
