Салат из брокколи со сладкой заправкой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Кленовый сироп - сладкий сироп из сока дерева красного клёна. Имеет низкий гликемический индекс, сохраняющий безопасный уровень глюкозы в крови. Именно поэтому кленовый сироп рекомендуют всем, кто хочет снизить калорийность своего питания и даже диабетикам.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бекон5шт.
- лук зеленый1шт.
- подсолнечные семечки30г
- сыр гауда50г
- сметана 10%180г
- винный уксус красный60мл
- кленовый сироп50г
- брокколи свежая1кочан
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории281кКал11.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Разделить брокколи на соцветия и отварить в кипящей воде 2-3 минуты. - Шаг 1
Натереть сыр, порезать лук. - Шаг 2
Обжарить бекон на сухой сковороде. - Шаг 3
Соединить сметану с уксусом и сиропом. - Шаг 4
Соединить все ингредиенты и заправить соусом.
Оценить524
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Какие продукты восстанавливают печень: гастроэнтеролог составила пищевой “минимум” для зимних праздников
Утюг не понадобится: трюк от Марты Стюарт, чтобы у тканевых салфеток не оставалось заломов при хранении
Почему чувство голода никак не проходит? Названы 5 неожиданных причин, не имеющих никакого отношения к еде
Комментарии
2Мне очень понравился салатик!!! 😍Обязательно как-нибудь приготовлю!!💗
Необычно, интересно!