
Медово-перечный кекс
Описание рецепта
Рецепт из статьи о реалити-диете. Для снижения калорийности предлагается использовать легкий маргарин, т.е. спред - он не содержит транс-жиры. В качестве сладких ингредиентов используются заменители сахара и мед - по 2 чайные ложки. Количество воды, указанное в рецепте - 10 столовых ложек. Мне хватило 7. Ведь мука тоже дается в ложках, а зачерпнуть можно по-разному.Возможно, муки у меня было поменьше, вот и воды понадобилось только 7 ложек. А вот молотого душистого перчика следующий раз я добавлю побольше. И готовить эти кексики я еще не раз буду обязательно, потому что кексы получаются очень вкусные - мягкие, в меру влажные. Рецепт рассчитан на 2 порции, т.е. 6 кексов небольшого размера. В одной порции 310 ккал, клетчатка - 4 г, жиры - 12 г, белки - 6 г, углеводы - 49 г.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- заменитель сахара2ч. л.
- мед2ч. л.
- корица молотая1ч. л.
- ванилин1щепотка
- перец душистый молотый1щепотка
- мука7ст. л.
- вода10ст. л.
- разрыхлитель2ч. л.
- грецкие орехи8шт.
- изюм6ст. л.
- маргарин2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры49г61.25% от дневной нормы
- Углеводы143г47.67% от дневной нормы
- Калории1065кКал44.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Смешайте маргарин, сахарозаменитель (2 чайные ложки), мед, корицу и перец до однородной массы. - Шаг 1
Смешайте муку, ванилин, разрыхлитель и изюм. - Шаг 2
Соедините масляную и сухую смеси и начните добавлять холодную воду. Еще раз напоминаю - не выливайте всю. Возможно, вся вода не понадобится. - Шаг 3
Смажьте формочки растительным маслом. Выкладывайте ложкой, оставляя место для подъема. Выпекайте 20 минут при температуре 180 градусов. Очень приятного чаепития!

Комментарии
2интереснй вкус😋
как интересно! такие пряные и ароматные😃😍