+ 1000
+ 1000
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама

Рыба в конверте с овощами

Рыба в конверте с овощами
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Я не люблю рыбу и готовлю ее редко, но рыба по данному рецепту нравится даже мне. Главное, быстро и вкусно. Еще что важно для меня - мой маленький сын унаследовал мою нелюбовь к рыбе, но эту кушает, что меня радует :)

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
503
кКалл
21%
Белки69 г
Жиры19 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
17 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 шт.
2 зубчика
1 шт.
по вкусу
по вкусу
3 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Овощи нарезать мелким кубиком.
Овощи нарезать мелким кубиком.
На весь экран
шаг 2/5
Обжарить овощи минут 7-10 до мягкости, добавить специи по вкусу.
Обжарить овощи минут 7-10 до мягкости, добавить специи по вкусу.
На весь экран
шаг 3/5
Рыбу посолить, по перчить, сбрызнуть лимонным соком.
Рыбу посолить, по перчить, сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
шаг 4/5
Положить лист фольги, сверху лист пергамента, на пергамент положить рыбу, сверху выложить овощи.
Положить лист фольги, сверху лист пергамента, на пергамент положить рыбу, сверху выложить овощи.
На весь экран
шаг 5/5
Сформировать конверте, поставить в духовку при 200С на 20-25 минут. Приятного аппетита!
Сформировать конверте, поставить в духовку при 200С на 20-25 минут. Приятного аппетита!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Ксения П
Ксения П
4 года назад

А где рыба? на фото ее нет..

Оксана
Оксана
4 года назад
Ксения П,

под овощами посмотрите фото в описании рецепта

Ирина  B&C
Ирина B&C
4 года назад

Вкусно, а я рыбу очень люблю😋😋

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
4 года назад

Не сложно и очень вкусно! 😋 А также полезно! 🍀🍀🍀

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Дети редко рыбу любят))) 😎😋

Оксана
Оксана
4 года назад
ТатьянаS,

может и так у нас племянник ест рыбу с удовольствием, а мой ну ни как

Елена Чибис
Елена Чибис
4 года назад

интересный рецепт! Беру на заметку!;)

Оксана
Оксана
4 года назад
Елена Чибис,

спасибо

перейти к шагам