+ 1000
+ 1000

Диетический мини-чизкейк

Диетический мини-чизкейк
Приготовление
1 час и 10 минут
Рецепт на:
8 персон
 
ОПИСАНИЕ

Удовольствие без калорий!!! Давайте продолжим разбивать стереотипы о том, что для похудения нужно отказаться от вкусных сладостей. В этот раз хочу предложить диетические мини-чизкейки, творожный слой почти полностью лишен калорий, а  то маленькое количество калорий, что прячется в основе, наполнит организм полезными веществами!!! Угощайтесь, ешьте и худейте!!! 

P.S: Можно испечь в одной большой форме (диаметр не более 20 см) тогда просто увеличте время выпечки до 50 минут.

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
Пищевая ценность порции
193
кКалл
8%
Белки18 г
Жиры5 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основа
20 мл
50 г
25 г
20 г
1 ст. л.
Крем
700 г
40 г
1 упаковка
2 шт.
200 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/10
Яблоки очистить, мелко нарезать, добавить мед и томить на медленном огне до размягчения.
Яблоки очистить, мелко нарезать, добавить мед и томить на медленном огне до размягчения.
На весь экран
шаг 2/10
Взбить яблоки в пюре.
Взбить яблоки в пюре.
На весь экран
шаг 3/10
Овсяные хлопья измельчить в муку, соединить с обычной мукой, медом, орехами, любые, я добавила грецкие.
Овсяные хлопья измельчить в муку, соединить с обычной мукой, медом, орехами, любые, я добавила грецкие.
На весь экран
шаг 4/10
Добавить растительное масло и замесить тесто, оно будет рыхлое, но должно собираться в комок.
Добавить растительное масло и замесить тесто, оно будет рыхлое, но должно собираться в комок.
На весь экран
шаг 5/10
Взбить творог с яйцами и ванилином.
Взбить творог с яйцами и ванилином.
На весь экран
шаг 6/10
Добавить яблочное пюре и еще раз взбить.
Добавить яблочное пюре и еще раз взбить.
На весь экран
шаг 7/10
В формочки выложить чуть-чуть основы, можно просто выложить в форму диаметром 20 см (не более).
В формочки выложить чуть-чуть основы, можно просто выложить в форму диаметром 20 см (не более).
На весь экран
шаг 8/10
Сверху выложить творожный крем.
Сверху выложить творожный крем.
На весь экран
шаг 9/10
Выложить на противень, в противень налить воды (700-800мл) и отправить в разогретую до 180С духовку на 25 минут.
Выложить на противень, в противень налить воды (700-800мл) и отправить в разогретую до 180С духовку на 25 минут.
На весь экран
шаг 10/10
Ешьте с удовольствием и худейте!!!
Ешьте с удовольствием и худейте!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 41
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Ириша,каких хорошулечек напекла! 😄😋😋😇

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, Танечка🌷🌷🌷

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Интересный рецепт - яблочное пюре на меду с творогом. Ну а девиз - ешьте и худейте - просто шедевр! pooh_lol

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Елена-Шоколад,

pooh_lolpooh_lolхороший девиз? понравился?pooh_lolpooh_lol спасибо, Ленуся💐

Галина
Галина
5 лет назад

Супер! Голосую за такую полезную вкусняшку🐾

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Галина,

Галочка, спасибо большое💖 очень приятно что настолько понравился десерт🌹🌹🌹🌹🌹

Marga
Marga
5 лет назад

Ya segodnia ostayus u tebia Irochka, na diete😋😋

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Marga ,

Спасибо, моя дорогая😘 будем на диете вместе💖💖💖

Marga
Marga
5 лет назад
Ирина B&C,

pooh_lolpooh_lol😜

Апрель
Апрель
5 лет назад

такой на завтрак вкусно😋🌺

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад
Апрель,

Да, Аленька, на завтрак чудесно,😘 правда я вчера им ужиналаpooh_lolpooh_lol

Показать еще комментарии