Участники битвы рецептов
Рыба в листьях пекинской капусты
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Если у вас с ужина осталась жареная рыба, возьмите ее с собой на пикник и сделайте простую и вкусную закуску...
Участник конкурса
Собираемся на пикникПищевая ценность порции
195
кКалл
8%
| Белки | 21 г |
| Жиры | 6 г |
| Углеводы | 15 г |
% от дневной нормы
5 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 пучок |
| 1 пучок |
| 1 шт. |
| 3 шт. |
| 2 шт. |
| 300 г |
| 3 ст. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
| 1 кочан |
Соус
| 3 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 щепотка |
Вам также пригодится
Миска квадратная Tescoma GUSTITO 14x14 см 386042
490 руб.
Тарелка прямоугольная Vegan
1085 руб.
Разделочная доска 30х20х1,5см., белый мрамор.
1115 руб.
Тарелка овальная Исландия
1085 руб.
Блюдо АВРОРА 315 мм
271 руб.
Доска разделочная для сервировки 30,5х20х2 см., дерево.
1562 руб.
Салатник глубокий Tescoma GUSTITO 10х12 см 386016
580 руб.
Тарелка овальная Аляска
1085 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Рыбу нарезать кусочками шириной 1 см. Приправить солью и перцем.
На весь экран
шаг 2
2 яйца сварить вкрутую. Третье яйцо вылить в чашку и слегка взбить вилкой. Обмакнуть рыбу в яйцо и обвалять в сухарях. Оставить на 30 минут. В таком виде рыбу можно хранить в морозильной камере несколько месяцев.
На весь экран
шаг 3
Обжарить нужное количество рыбных палочек в небольшом количестве растительного масла до румяной корочки. Выложить на бумажное полотенце, чтобы избавиться от излишков масла.
На весь экран
шаг 4
Для соуса смешать йогурт или сметану с солью и хреном. Лист пекинской капусты намазать соусом, выложить кусочки рыбы, четвертинки вареных яиц и помидоров, перья зеленого лука, веточки укропа и кинзы. Завернуть рулетом и съесть с удовольствием :)
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Викусик, вкусно очень-очень!!!😋😋😋 С рыбкой!!!!😃😍😃
Такую рыбку есть и есть, Викуля удачи в битве💐
По-летнему😍 здорово😋!!!
Просто и очень вкусно!
интересный рецепт!