
Фаршированные конвертики из кабачков
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки молодые2шт.
- хлеб100г
- сыр80г
- зелень рубленая2ст. л.
- чеснок1зубчик
- яйца куриные1шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- Дополнительно
- растительное маслопо вкусу
- томатная паста1г
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы11г3.67% от дневной нормы
- Калории96кКал4.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Включить разогреваться духовку до 200 градусов. Противень застелить пергаментом и смазать растительным маслом. Молодые кабачки помыть, если желаете – почистить. Специальной теркой или овощечисткой нарезать тонкие длинные полосы. (Если полосы будут нарезаны толсто, они будут ломаться в процессе сворачивания).
- Шаг 1

Подготовленные полоски разложить решеткой.
- Шаг 2

Приготовим начинку. Кусочки хлеба (у меня пшенично-ржаной с семенами подсолнечника) измельчить в блендере.
- Шаг 3

Сыр и чеснок натереть на мелкой терке, любую любимую зелень (у меня петрушка и укроп) мелко нарезать. Добавить к хлебной крошке.
- Шаг 4

Вбить яйцо, посолить, поперчить по вкусу.
- Шаг 5

Добавить мелконарезанные кусочки кабачка, которые не подошли для нарезания полос.
- Шаг 6

В центр решетки из полосок, точно по квадрату положить начинку. Количество регулируйте по вкусу, главное, чтобы потом Вы смогли свернуть конверт.
- Шаг 7

Сложить конверт: по часовой стрелке сначала надо загнуть полоски, которые оказались под другой пластинкой...
- Шаг 8

а затем также по часовой стрелке оставшиеся кончики пластинок.
- Шаг 9

Вот такие аккуратные конвертики у нас получились.
- Шаг 10

Подготовим панировку: смешать в тарелке муку и измельченный сыр. Чуть смазать конвертики раст. маслом, присыпать панировкой и запекать в разогретой духовке до золотистости минут 15-20.
- Шаг 11

Угощаемся закуской и дышим свежим воздухом!
- Шаг 12

И в разрезе.
- Шаг 13

Часть конвертиков я покрыла томатным соусом, сверху выложила остатки начинки и также запекла.
- Шаг 14

Тоже очень вкусно и в тёплом, и холодном виде.





