
Заварное пирожное с лёгким пудинговым кремом "капучино"
Описание рецепта
Облегчённая версия заварного пирожного за счёт низкокалорийного крема-пудинга с кофейным капучиновым вкусом. Рецепт для Викули S. и для всех тех, кто, заботясь
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Тесто
- сливочное масло50г
- вода250мл
- яйца куриные4шт.
- мука150г
- Крем
- пудинг0.5упаковка
- сахар2.5ст. л.
- молоко 1,5%250мл
- кофе эспрессо125ч. л.
- желатин1.5ч. л.
- глазурь1пачка
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы17г5.67% от дневной нормы
- Калории164кКал6.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Для заварного теста вскипятить воду с маслом, всыпать просеянную муку, снять с огня и интенсивно её вмешать. Возвратить кастрюлю на малый огонь и вымешать тесто в течении пары минут. Когда оно собьётся в шар, снять с огня. Теперь нужно по одному ввести яйца, каждое яйцо тщательно вмешивая в тесто. Заварное тесто становится мягким и блестящим. На противень с бумагой выложить с помощью десертной ложки тесто горкой на расстоянии в несколько см друг от друга. Выпекать пирожные в заранее разогретой до 200 °духовке приблизительно 30-35 мин. Духовку не открывать! Готовые заготовки разрезать по горизонтали (лучше это сделать острыми ножницами) и полностью остудить.
- Шаг 1

Теперь крем: половину пакетика пудинга (в оригинале шоколадного, у меня ванильный) развести с сахаром в небольшом количестве холодного молока. Остальное молоко и свежесваренный крепкий кофе довести до кипения, влить тонкой струйкой разведённый пудинг и при постоянном помешивании довести до загустения. Ввести порошковой желатин и тщательно размешать. Снять с огня, охладить полностью, несколько раз за это время тщательно перемешать.
- Шаг 2

Пирожные (я делала двойную порцию) начинить кремом и полить шоколадной глазурью. На этот раз я использовала готовую. Опять же полив тонкой струйкой, вместо того, чтобы "окунуть" пирожное полностью - это сокращение калорий.
- Шаг 3

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Что будет, если есть чернику каждый день? Диетолог две недели питать ягодой, чтобы проверить

Постные конвертики из лаваша разлетаются как горячие пирожки: делюсь самой удачной начинкой

Послушала советы диетолога Вероники Савенко и теперь делаю "салат красоты": чтобы кожа, ногти и волосы были идеальны

















Комментарии
14Так вкусно и аппетитненько выглядят эти малышки :heart_eyes Ммммм... так и просятся к кофейку pooh_lol
Вика обязательно поделится с нами такой вкусняшкой! 😌😇😋
Очень люблю заварнушки со всеми видами крема😋
Можно, я тоже парочку возьму)))😋😋
Какая хорошая тарелочка заварных пирожных - так и просится, чтобы её как минимум "отполовинили" pooh_lol. Попила бы я чайку!