Брюссельская капуста с лимонным вкусом
Описание рецепта
Даже не ожидала,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- оливковое масло3ст. л.
- чеснок2зубчик
- вино белое0.3стакан
- куриный бульон0.5стакан
- лимонный сок2ст. л.
- тимьян сушеный0.5ч. л.
- соль0.3ч. л.
- перец черный молотый0.3ч. л.
- сливочное масло2ст. л.
- лимонная цедра1ч. л.
- капуста брюссельская замороженная500г
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории239кКал9.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Очистить брюссельскую капусту и разрезать на части каждую.
- Шаг 1
На горячую сковороду вылить оливковое масло. Добавить капусту и очищенный мелко порезанный чеснок. Готовить 5 мин. Затем добавить вино, бульон, лимонный сок, сухой тимьян и соль, черный перец. Довести до кипения, убавить огонь и готовить 8-10 мин.
- Шаг 2
Сливочное масло растопить, добавить цедру лимона, перемешать. Капусту подаем, полив маслом с цедрой. Приятного аппетита.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Агроном объяснила, как точно вырастить авокадо на подоконнике
Как питаться во время Великого поста, чтобы не было скачков сахара, объяснила эндокринолог: "Углеводная ловушка"
После мытья посуды страшно сохнут руки — эксперт Савчук раскрыла главную ошибку
Комментарии
11Спасибо ! СУПЕР. Это мой любимый продукт !
Я не могу найти рецепт !
Замечательный рецептик! 😜Обязательно попробую приготовить такое же блюдо!😋
Попробую!!😋😘
Согласна с Леной, фото очень аппетитное, действительно сразу хочется брюссельской капусты😋😋