Радужная форель
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Специи добавляю только для аромата, не мариную!
Пищевая ценность
- Белки104г115.56% от дневной нормы
- Жиры18г22.50% от дневной нормы
- Углеводы4г1.33% от дневной нормы
- Калории621кКал25.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Рыбу промыть, отрезать голову, не чистить чешую.
- Шаг 1
В каждую вложить дольку лимона.
- Шаг 2
Посолить и присыпать приправой (смесь:сушеный чеснок, черный перец, семяна укропа, зерна кориандра, кайенский перец).
- Шаг 3
И сразу на решетку.
- Шаг 4
Обжарить до золотистого цвета.
- Шаг 5
Подать с овощами.
- Шаг 6
Приятного)))
Оценить532
0