Тост с авокадо и творожком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Хлеб берите такой, какой вам больше нравится.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- творожная паста50г
- хлеб2кусок
- кедровые орехи1горсть
- соль1щепотка
- перец черный свежемолотый1щепотка
- авокадо0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры34г42.50% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории430кКал17.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка1/2 авокадо очистить от кожуры, мякоть размять вилкой.
- Шаг 1Творожок добавить к размятому авокадо.
- Шаг 2В творожно-авокадовую массу добавить соль и перец.
- Шаг 3Кедровые орешки поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета и добавить к творожно-авокадовой массе, перемешать.
- Шаг 4Ломтики хлеба обжарить на сухой сковороде со всех сторон.
- Шаг 5Выложить творожно-авокадовую массу на ломтики хлеба и наслаждаться.
- Шаг 6
Приятного аппетита!!!
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Без резких скачков сахара: как правильно сочетать продукты со сладким, объяснила диетолог
Эти оладьи из гречки едят даже привереды — проверила на себе и больше не хочу завтракать по-другому
Кофе и неправильный перекус: нутрициологи назвали 5 продуктов, которые лучше не сочетать с напитком
Комментарии
2С дебютом!!!💐💐💐
Поздравляю с первым рецептом,Даша! 🐾💐🐾