+ 1000
+ 1000

Фаршированный перец с рисом и мятой

Фаршированный перец с рисом и мятой
Приготовление
2 часа
Рецепт на:
10 персон
 

ОПИСАНИЕ

Простой вариант фаршированного перца с рисом. Отличный рецепт для лета, для тех, кто следит за своей фигурой или не ест мясо.

 

Пищевая ценность порции

177
кКал
7%
Белки3 г
Жиры11 г
Углеводы18 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Для соуса
60 мл
1 шт.
1 ст. л.
125 мл
по вкусу
по вкусу
Основные
100 г
400 г
1 пучок
1 пучок
2 ½ ст. л.
1 шт.
2 зубчика
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
10 шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Разогреть духовку до 180С. У перца аккуратно отрезать верхушку (использовать как крышку) и вынуть семена.
Разогреть духовку до 180С. У перца аккуратно отрезать верхушку (использовать как крышку) и вынуть семена.
На весь экран
В миске соединить рис, томаты, нарезанные мяту, петрушку, лук, чеснок.
В миске соединить рис, томаты, нарезанные мяту, петрушку, лук, чеснок.
На весь экран
Заправить кокосовым маслом и добавить соль, сахар и перец по вкусу.
Заправить кокосовым маслом и добавить соль, сахар и перец по вкусу.
На весь экран
Наполнить начинкой перцы и накрыть "крышечкой". Выложить в форму.
Наполнить начинкой перцы и накрыть "крышечкой". Выложить в форму.
На весь экран
Для соуса смешать все ингредиенты и вылить на дно формы.
Для соуса смешать все ингредиенты и вылить на дно формы.
На весь экран
Накрыть перцы фольгой и запекать 45 минут, затем убрать фольгу и запекать ещё 45 минут. Если за это время рис не сварится, отставить еще на 30 минут в выключенной духовке.
Накрыть перцы фольгой и запекать 45 минут, затем убрать фольгу и запекать ещё 45 минут. Если за это время рис не сварится, отставить еще на 30 минут в выключенной духовке.
поделиться фото
4.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
Ксения П
Ксения П
5 лет назад

На любителя рецепт.😊

Катя Луцкая
Катя Луцкая
5 лет назад
Ксения П,

В принципе так можно про любой рецепт сказать) Любители всегда найдутся)