
Куриные котлеты в картофельной корочке
Описание рецепта
Хрустящая картофельная корочка, нежное сочное мясо и ароматная сырная начинка —
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- картофель молодой3шт.
- яйца куриные1шт.
- сыр голландский50г
- чеснок молодой2зубчик
- крахмал2ст. л.
- мука1ст. л.
- сливочное масло2ст. л.
- укроп свежий2ст. л.
- петрушка зелень2ст. л.
- растительное масло для жарки50мл
- сольпо вкусу
- специипо вкусу
- куриное филе2шт.
Пищевая ценность
- Белки32г35.56% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы21г7.00% от дневной нормы
- Калории436кКал18.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Любой твердый сыр натереть на мелкой терке, холодное сливочное масло — на крупной. Чеснок измельчить, можно тоже натереть. Добавить рубленую зелень.
- Шаг 2

Все перемешать, сформировать четыре шарика или овалы. Накрыть пищевой пленкой и убрать в морозильную камеру.
- Шаг 3

Куриные грудки разрезать вдоль пополам, завернуть в пищевую пленку и отбить. Затем натереть солью и специями.
- Шаг 4

Картофель (общий вес — 300–330 грамм) натереть соломкой. Это легко сделать на терке для корейской моркови.
- Шаг 5

Затем картофель промыть в дуршлаге под проточной водой, выложить на полотенце или салфетку и обсушить.
- Шаг 6

Растительное масло раскалить в сковороде и обжарить картофель (лучше порционно) по 1 минуте. Его нужно только размягчить.
- Шаг 7

Яйцо взбить, добавить соль, специи, крахмал. Хорошо перемешать, чтобы не было комочков, затем соединить с картофелем.
- Шаг 8

В каждое куриное филе завернуть сливочные шарики, чтобы получилась котлета. Обваляйте ее в муке.
- Шаг 9

После чего — в картофельно-яичной смеси. Затем выложите в смазанную маслом форму для запекания.
- Шаг 10

Запекать 30 минут при температуре 200°C (но
ориентируйтесь на свою духовку).












