Кофейный напиток на льняной муке
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Попробуйте мой густой ароматный напиток :)
Лён не подвергается тепловой обработке 
и поступает в организм вместе с молоком и бодрящим кофе! 
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- приправыпо вкусу
- льняная мука1ч. л.
- молоко150мл
- кипяток150мл
- мед1.5ч. л.
- кофе молотый1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы26г8.67% от дневной нормы
- Калории213кКал8.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Натали*Лали
Оксана Чуб
Оксана Чуб
Шаги рецепта
- Подготовка
Берём кофе. - Шаг 1
Завариваем в турке или пропускаем через автомат. - Шаг 2
Добавить в готовый кофе ложку мёда,размешать и дать отстояться. - Шаг 3
В шейкер наливаем молоко (если хотите напиток пить горячим,то молоко нагреть в СВЧ 1 минуту). Сверху-кофе. Соотношение по вкусу. - Шаг 4
Под льняной мукой подразумевается перемолотый лён. У меня куплен готовый. - Шаг 5
Для тех,кто следит за своим здоровьем и старается употреблять лён,вот идея,куда его размешать для пользы и вкуса! - Шаг 6
Встряхиваем содержимое шейкера с ложечкой льна. Он моментально начнёт разбухать и коктейль станет "объёмным". - Шаг 7
Переливаем коктейль в бокал. - Шаг 8
Верх можно присыпать из меленки для кофе. - Шаг 9
В её состав входят: корица, коричневый сахар, ваниль, кардамон, гвоздика. - Шаг 10
Подаём с соломинкой. - Шаг 11
И завтракаем вкусным, полезным напитком! - Шаг 12
Для тех, кто соскучился по Тофику :) Фото не постановочное!
Оценить522
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
"Эффект Бабы-яги": эксперт предупредил, что мягкая пища старит лицо
Квашеную капусту — на новогодний стол: шеф-повар предложила 3 рецепта нарядных салатов
Идеален для новогоднего стола: как выбрать язык, рассказали эксперты программы "О самом главном"
Комментарии
10Танюша я с отчетом,очень понравился напиток💖У меня были семена льна ,смолола их в муку и все получилось!🌺Спасибо за рецепт.Теперь к сырному кофе приглядываюсь
Классное предложение коктейля с льняной мукой!😋Она хорошо используется в диетическом и постном питании.🌺
Похоже я одна не знаю,где покупать муку и зерна льна. Рецепт интересный.😳💖
Танечка,я с отчётом!Льняную муку очень уважаю(и семечки тоже!)Теперь и с кофе,благодаря тебе!😍 💖💖💖Тофик прекрасен!🐾Он часто так сидит?😉
Я из тех, кто везде льняную муку кладётpooh_lol Так что это для меня идея!!!😉😘