Черничный коктейль
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень полезный, вкусный и витаминный коктейль. Прекрасно освежает летои, придает энергию, силу и здоровье. Быстро готовится на большую компанию. Все продукты должны быть охлажденными.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир600мл
- молоко сгущенное70г
- черника800г
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории224кКал9.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Перебираем и моем чернику. Если у Вас замороженная черника, ее не нужно размораживать. - Шаг 1
В емкость где будем делать коктейль, добавляем сгущенное молоко. И взбиваем блендером. - Шаг 2
Потом добавляем кефир и дальше взбиваем. - Шаг 3Разливаем в бокалы. Если Вы сразу его не будете пить, то хранить в холодильнике. Приятного аппетита!
Оценить525
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Искала замену обычным пельменям — нашла в японской кухне: такие сметают в один присест
Эта пищевая привычка поможет снизить давление благодаря соотношению минералов в организме: новое исследование
Когда начинать худеть к лету? Врач составила рабочий график на зиму и весну
Комментарии
9Вот вкуснятина! 😆😆
Анюта, а ты нас такими вкуснючими коктейлями угощаешь😋😋😋
Мы с тобой сегодня в одной цветовой гамме)))))))))))))))💗💖💗💖💗💖💗
С черникой вкусно! И цвет очень красивый получается!
😍💗🐾