Таратор с авокадо и тархуном
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Летнее блюдо.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории299кКал12.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Авокадо порезать.Сбрызнуть лимоном. Огурец без кожуры мелко нарезать. Орехи порубить. Тархун нарвать. Чеснок измельчить. Орехи,огурец,тархун и чеснок сложить в миску к авокадо,посолить и перемешать. Кефир смешать с водой,добавить в миску. 10 мин дать настоятся. Добавить оливковое масло пере подачей на стол.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Этот суп из кабачков ем даже холодным — подошел на зиму, а летом без него вообще никак
Полезный и модный "братец" гречки: отмечаем 16 января День киноа и учимся варить гарнир правильно
Самое недооцененное растительное молоко: даст фору кокосовому
