Таратор с авокадо и тархуном
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Летнее блюдо.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории299кКал12.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Авокадо порезать.Сбрызнуть лимоном. Огурец без кожуры мелко нарезать. Орехи порубить. Тархун нарвать. Чеснок измельчить. Орехи,огурец,тархун и чеснок сложить в миску к авокадо,посолить и перемешать. Кефир смешать с водой,добавить в миску. 10 мин дать настоятся. Добавить оливковое масло пере подачей на стол.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Однажды я готовила обычную солянку и вдруг поняла: вот пять секретов, которые меняют все
Забудьте про "2 литра": ваша точная норма воды в день — диетологи посчитали
Зачем пить утром воду с куркумой?
