Новые рецепты
комментируемые рецепты
Николай Слуцкий 4 минуты назад
Базовый рецепт,хорошо подобраны дополнения,в разломе аппетитно
Сырные маффины с укропом
Николай Слуцкий 8 минут назад
Шаг 3
«Откройте стейки сёмги»
Вы не видите очевидного..Публикуете рецепт из рыбы «сёмги»которая трансформируется в «кета»
Бред...
Рыбный рулет
Галина21 минуту назад
Во-первых, это кета. Просто такой опции не было в ингредиентах. И она не замороженная, а охлажденная. Если не нравится, просто игнорируйте рецепт и все. Будьте добрее к людям. 😊Как эксперт, научите нас неграмотных как надо готовить. Мы же здесь простые домохозяйки
Рыбный рулет
Тефтели на овощной подушке
Приготовление
1 час и 30 минут
Рецепт на:
10 персон
ОПИСАНИЕ
Сегодня предлагаю Вашему вниманию очень вкусный ужин. Это нежные тефтели на "подушке" из кабачков.
Получилось вкусно. Угощайтесь! Надеюсь, что Вам тоже понравится!
Пищевая ценность порции
568
кКалл
24%
| Белки | 25 г |
| Жиры | 39 г |
| Углеводы | 29 г |
% от дневной нормы
6 %
7 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 1 стакан |
| 1 шт. |
| 1 головка |
| 1 шт. |
| 3 ст. л. |
| 3 шт. |
| 4 ст. л. |
| 150 г |
| 1 ст. л. |
| 2 щепотки |
| 50 мл |
| 1 кг |
Вам также пригодится
Формочки для маффинов бумажные белые, 7/5 см, 100 шт, в коробке
165 руб.
Форма круглая для пирога, стальная, антипригарная, 32х3 см, NADOBA, серия RADA
759 руб.
Форма для 6 кексов Vitesse синяя
790 руб.
Форма для кекса 30 см "Делибэйк" из углеродистой стали.Tefal. Цвет: красный. J1640174
1099 руб.
Посуда для СВЧ лоток прямоуг. б/крышки 310*123*70 мм 1,63 л
419 руб.
Противень из алюминия Tefal Success 36х24 см J1601502
2449 руб.
Раскладная форма Tescoma DELICIA для торта 18 см 623250
943 руб.
Противень из алюминия Tefal Success 39х27 см J1602002
2889 руб.
Форма для пиццы Berghoff Gem
1150 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Sweet" малиновый
291 руб.
Раскладная форма Tescoma DELICIA для торта и кекса 20 см 623282
1714 руб.
Набор для гриля Vitesse
1190 руб.
Формы для выпечки, разогрева и замораживания с крышками, 1 л, 22,5 * 17,5см. Высота борта 3,5см, 5 штук.
249 руб.
Посуда для СВЧ квадратная с ручками 3,2 л
455 руб.
Спрингформа 27 см Tefal "Делибэйк" красная J1641474
1599 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" малиновый
458 руб.
Вам также пригодится
165 ₽
Формочки для маффинов бумажные белые, 7/5 см, 100 шт, в коробке
759 ₽
Форма круглая для пирога, стальная, антипригарная, 32х3 см, NADOBA, серия RADA
790 ₽
Форма для 6 кексов Vitesse синяя
1099 ₽
Форма для кекса 30 см "Делибэйк" из углеродистой стали.Tefal. Цвет: красный. J1640174
419 ₽
Посуда для СВЧ лоток прямоуг. б/крышки 310*123*70 мм 1,63 л
2449 ₽
Противень из алюминия Tefal Success 36х24 см J1601502
-15%
943 ₽
1109
Раскладная форма Tescoma DELICIA для торта 18 см 623250
2889 ₽
Противень из алюминия Tefal Success 39х27 см J1602002
новинка
1150 ₽
Форма для пиццы Berghoff Gem
291 ₽
Форма для выпечки APOLLO "Sweet" малиновый
-15%
1714 ₽
2017
Раскладная форма Tescoma DELICIA для торта и кекса 20 см 623282
1190 ₽
Набор для гриля Vitesse
249 ₽
Формы для выпечки, разогрева и замораживания с крышками, 1 л, 22,5 * 17,5см. Высота борта 3,5см, 5 штук.
455 ₽
Посуда для СВЧ квадратная с ручками 3,2 л
1599 ₽
Спрингформа 27 см Tefal "Делибэйк" красная J1641474
458 ₽
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" малиновый
фотоотчеты к рецепту1
На весь экран
шаг 1/6
Рис отварить в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг.
Луковицу очистить, нарезать маленькими кубиками, обжарить на растительном масле до зарумянивания.
На весь экран
шаг 2/6
В большой миске соединить фарш, рис, обжаренный лук, яйцо, соль, перец, перемешать.
Сформовать небольшие тефтели.
На весь экран
шаг 3/6
Кабачки очистить, нарезать кубиками, выложить их в смазанную растительным маслом форму для запекания.
На весь экран
шаг 4/6
Сверху на кабачки выложить тефтели.
На весь экран
шаг 5/6
Морковь очистить и натереть на крупной тёрке. Обжарить на растительном масле, добавить томатную пасту, майонез, немного воды, посолить, протушить 5 минут.
Вылить эту смесь сверху на тефтели, посыпать тёртым сыром.
Запекать при температуре 190 градусов около 30 минут.
На весь экран
шаг 6/6
И вот результат!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Ой,спасибо огромное за рецепт!!! Отпрпвляю фотоотчет!Вся семья в восторге(хотя муж привереда в еде)
Мы уже по пробывали с разным фаршем,но всё таки говяжий выигрывает. Куриный чуть суховат!
Достойное простое блюдо для гостей для мамочек у кого не хватает особо времени стоять у плиты
Ирочка, спасибо большое за такой прекрасный отзыв и за фотоотчёт. Очень приятно, что рецепт Вам понравился. Я готовила тефтельки из смешанного, говяже - свиного фарша, было очень вкусно!😘😏🌺
Ммммм.....вкуснятина😋😋😋
Ирочка, спасибо тебе большое!😘💐💖
замечательное блюдо😍
Угощайся!😘🌺
Вкусный, Ирочка, сытный и сочный ужин у тебя!😋💗💐
Викуш, спасибо, миленькая!😘 Мне очень приятно!😘😍💖
И мяскО тебе тут и овощи - замечательно! 😍
Спасибо, Жанночка!😍 Надеюсь, рецепт тебе пригодится!😘💖🍃