Курица в острой глазури
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чипотле молотый1щепотка
- паприка копченая1щепотка
- розмарин сушеный1щепотка
- перец свежемолотый смесь1щепотка
- мед1ст. л.
- соевый соус50мл
- оливковое масло Extra Virgin50мл
- курица1кг
Пищевая ценность
- Белки42г46.67% от дневной нормы
- Жиры48г60.00% от дневной нормы
- Углеводы8г2.67% от дневной нормы
- Калории623кКал25.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Для глазури смешайте жидкие ингредиенты с сухими.
- Шаг 1
Куриные части обмакните нижней стороной в маринаде. Выложите на противень.
- Шаг 2
Смажьте кисточкой курицу сверху. Накройте плёнкой и оставьте на 2 часа при комнатной температуре мариноваться. Если оставляете на ночь, то поместите в контейнер и поставьте в холодильник.
- Шаг 3
Перед запеканием по желанию досолите (соевый соус!). Запекайте в разогретой до 200 °духовке около 40 мин. Через 20 мин смажьте курицу оставшейся глазурью. Приятного аппетита!
Оценить532
0