+ 1000
+ 1000

Творожно-овощные колобки с орехами

Творожно-овощные колобки с орехами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Столько всего полезного для растущего организма в твороге и овощах. Соединив все, получим двойную пользу.

Овощи лучше готовить на пару - так сохраняются все их питательные свойства. Сделать это можно заранее.

Можно использовать чуточку чеснока для аромата (если дети не будут возражать!), а еще сделать разные варианты колобков: с творогом, сыром и орехами, с добавлением моркови, отдельно с цветной капустой и  отдельно со всеми овощами и творогом. 

Предлагаю включить в процесс приготовления детей -   работа не сложная, но тогда появится надежда, что все будет съедено!

Участник конкурса
Меню отличника

Пищевая ценность порции

184
кКал
7%
Белки12 г
Жиры14 г
Углеводы3 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
100 г
2 ст. л.
50 г
50 г
2 горсти
2 щепотки
по вкусу
200 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготовим все ингредиенты: измельчим, орехи, зелень, натрем сыр на мелкой терке. Отварим в пароварке морковь и цветную капусту. На это ушло 15 минут.
Подготовим все ингредиенты: измельчим, орехи, зелень, натрем сыр на мелкой терке. Отварим в пароварке морковь и цветную капусту. На это ушло 15 минут.
На весь экран
Смешиваем по 1\2 части каждого ингредиента: творога, сыр, зелени и лепим мокрыми руками шарики, можно добавить чуточку измельченного чеснока. Обваливаем их в ореховой крошке.
Смешиваем по 1\2 части каждого ингредиента: творога, сыр, зелени и лепим мокрыми руками шарики, можно добавить чуточку измельченного чеснока. Обваливаем их в ореховой крошке.
На весь экран
Остальную часть ингредиентов распределите так, чтобы можно было добавить вместе или в отдельности морковь и цветную капусту, приготовленные заранее в пароварке или мультиварке на программе "Пар".
Остальную часть ингредиентов распределите так, чтобы можно было добавить вместе или в отдельности морковь и цветную капусту, приготовленные заранее в пароварке или мультиварке на программе "Пар".
На весь экран
Я смешала вторую часть творожной массы с капустой и морковью вместе. Тщательно размешала (овощи можно сначала взбить блендером).
Я смешала вторую часть творожной массы с капустой и морковью вместе. Тщательно размешала (овощи можно сначала взбить блендером).
На весь экран
Также мокрыми руками лепим шарики-колобки и обваливаем в ореховой крошке.
Также мокрыми руками лепим шарики-колобки и обваливаем в ореховой крошке.
На весь экран
Можно пофантазировать и сделать смешные фигурки. Что-то вроде этого.
Можно пофантазировать и сделать смешные фигурки. Что-то вроде этого.
На весь экран
Взрослым наполняем шарики чесноком и подаем с руколой или листиками салата - закуска на все времена!
Взрослым наполняем шарики чесноком и подаем с руколой или листиками салата - закуска на все времена!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Отправить
julika
julika
5 лет назад

Замечательный рецепт😊 деткам понравится💐

Марина
Марина
5 лет назад
julika,

Спасибо! 😍 Еще можно в листик салата завернуть - будет еще вкуснее и руками брать удобно!😃

julika
julika
5 лет назад
Марина ,

Отличная идея😊 и на праздничный стол такая закуска подойдет😋

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Марина,смотрю, 😘 и ты любишь мою любимую порционную подачу))) 😍

Марина
Марина
5 лет назад
ТатьянаS,

Как-то не задумывалась...😋Но со стороны виднее!😉
Сначала были колобки без овощей, с чесноком и это больше для взрослых.Потом возникли овощи - что называется:" Слепила из того, что было!" И это уже для детского стола.😋

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Марина ,

Ага,люблю 😇 пофантазировать из того,что есть...,вот у меня с маслинкой шарики тут 🐾 были: http://www.edimdoma.ru/retsepty/72857-salat-morkovnyy-s-tvorozhnymi-sharikami

Марина
Марина
5 лет назад
ТатьянаS,

А у меня. как раз, возникла мысль - положить во внутрь оливочку...😉
Потом идея отпала, решила, что слишком перегружено будет.😋
Твой рецепт интересный, на морковочке шикарно шарики выглядят!💐

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
Марина ,

Спасибо,Мариночка))) 😊😍😌 Яркие блюда-моя слабость))) 😇

Марина
Марина
5 лет назад
ТатьянаS,

😍😇💖

ღ Юляღ
ღ Юляღ
5 лет назад

Вкусно и полезно!😀😋

Марина
Марина
5 лет назад
ღ Юляღ,

Спасибо, Юлия! 💐Такая незатейливая закусочка. 😍

~Un Dina~
~Un Dina~
5 лет назад

Марина, а это не те колобки, что и от "бабы ушли, и от деда ушли..., а потом все-таки их съели pooh_lol, и съели с большим удовольствием 😋🌺?!

Марина
Марина
5 лет назад
~Un Dina~,

Нееет, Аллочка!😋😋😋 Тот был румяный, из печи, да с пылу - с жару, а мои мелкие - на один укус и не жареные.😉 Лесные жители вряд ли позарятся...pooh_lol😍😄

~Un Dina~
~Un Dina~
5 лет назад
Марина ,

Зато я на них позарилась😆🌺😘!

Марина
Марина
5 лет назад
~Un Dina~,

ЗдОрово - угощайся, мои убегать не будут.pooh_lolpooh_lolpooh_lol

~Un Dina~
~Un Dina~
5 лет назад
Марина ,

Только в желудок ... побегут 😄🌸!

Марина
Марина
5 лет назад
~Un Dina~,

😋pooh_lol🐾

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад

Мариночка отличный рецептик 😍Исправьте капусту и морковь в ингридиентах, там очееень много капусты получилось.🌺

Марина
Марина
5 лет назад
Оксана Чуб,

Спасибо, Оксаночка!🌺 Конечно там овощи в граммах...😋😋😋