+ 1000
+ 1000

Творожно-овощные колобки с орехами

Творожно-овощные колобки с орехами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Столько всего полезного для растущего организма в твороге и овощах. Соединив все, получим двойную пользу.

Овощи лучше готовить на пару - так сохраняются все их питательные свойства. Сделать это можно заранее.

Можно использовать чуточку чеснока для аромата (если дети не будут возражать!), а еще сделать разные варианты колобков: с творогом, сыром и орехами, с добавлением моркови, отдельно с цветной капустой и  отдельно со всеми овощами и творогом. 

Предлагаю включить в процесс приготовления детей -   работа не сложная, но тогда появится надежда, что все будет съедено!

Участник конкурса
Меню отличника
Пищевая ценность порции
184
кКалл
7%
Белки12 г
Жиры14 г
Углеводы3 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
100 г
2 ст. л.
50 г
50 г
2 горсти
2 щепотки
по вкусу
200 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Подготовим все ингредиенты: измельчим, орехи, зелень, натрем сыр на мелкой терке. Отварим в пароварке морковь и цветную капусту. На это ушло 15 минут.
Подготовим все ингредиенты: измельчим, орехи, зелень, натрем сыр на мелкой терке. Отварим в пароварке морковь и цветную капусту. На это ушло 15 минут.
На весь экран
шаг 2/7
Смешиваем по 1\2 части каждого ингредиента: творога, сыр, зелени и лепим мокрыми руками шарики, можно добавить чуточку измельченного чеснока. Обваливаем их в ореховой крошке.
Смешиваем по 1\2 части каждого ингредиента: творога, сыр, зелени и лепим мокрыми руками шарики, можно добавить чуточку измельченного чеснока. Обваливаем их в ореховой крошке.
На весь экран
шаг 3/7
Остальную часть ингредиентов распределите так, чтобы можно было добавить вместе или в отдельности морковь и цветную капусту, приготовленные заранее в пароварке или мультиварке на программе "Пар".
Остальную часть ингредиентов распределите так, чтобы можно было добавить вместе или в отдельности морковь и цветную капусту, приготовленные заранее в пароварке или мультиварке на программе "Пар".
На весь экран
шаг 4/7
Я смешала вторую часть творожной массы с капустой и морковью вместе. Тщательно размешала (овощи можно сначала взбить блендером).
Я смешала вторую часть творожной массы с капустой и морковью вместе. Тщательно размешала (овощи можно сначала взбить блендером).
На весь экран
шаг 5/7
Также мокрыми руками лепим шарики-колобки и обваливаем в ореховой крошке.
Также мокрыми руками лепим шарики-колобки и обваливаем в ореховой крошке.
На весь экран
шаг 6/7
Можно пофантазировать и сделать смешные фигурки. Что-то вроде этого.
Можно пофантазировать и сделать смешные фигурки. Что-то вроде этого.
На весь экран
шаг 7/7
Взрослым наполняем шарики чесноком и подаем с руколой или листиками салата - закуска на все времена!
Взрослым наполняем шарики чесноком и подаем с руколой или листиками салата - закуска на все времена!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 19
Отправить
julika
julika
4 года назад

Замечательный рецепт😊 деткам понравится💐

Марина
Марина
4 года назад
julika,

Спасибо! 😍 Еще можно в листик салата завернуть - будет еще вкуснее и руками брать удобно!😃

julika
julika
4 года назад
Марина ,

Отличная идея😊 и на праздничный стол такая закуска подойдет😋

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Марина,смотрю, 😘 и ты любишь мою любимую порционную подачу))) 😍

Марина
Марина
4 года назад
ТатьянаS,

Как-то не задумывалась...😋Но со стороны виднее!😉
Сначала были колобки без овощей, с чесноком и это больше для взрослых.Потом возникли овощи - что называется:" Слепила из того, что было!" И это уже для детского стола.😋

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Марина ,

Ага,люблю 😇 пофантазировать из того,что есть...,вот у меня с маслинкой шарики тут 🐾 были: http://www.edimdoma.ru/retsepty/72857-salat-morkovnyy-s-tvorozhnymi-sharikami

Марина
Марина
4 года назад
ТатьянаS,

А у меня. как раз, возникла мысль - положить во внутрь оливочку...😉
Потом идея отпала, решила, что слишком перегружено будет.😋
Твой рецепт интересный, на морковочке шикарно шарики выглядят!💐

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
Марина ,

Спасибо,Мариночка))) 😊😍😌 Яркие блюда-моя слабость))) 😇

Марина
Марина
4 года назад
ТатьянаS,

😍😇💖

ღ Юляღ
ღ Юляღ
4 года назад

Вкусно и полезно!😀😋

Марина
Марина
4 года назад
ღ Юляღ,

Спасибо, Юлия! 💐Такая незатейливая закусочка. 😍

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад

Марина, а это не те колобки, что и от "бабы ушли, и от деда ушли..., а потом все-таки их съели pooh_lol, и съели с большим удовольствием 😋🌺?!

Марина
Марина
4 года назад
~Un Dina~,

Нееет, Аллочка!😋😋😋 Тот был румяный, из печи, да с пылу - с жару, а мои мелкие - на один укус и не жареные.😉 Лесные жители вряд ли позарятся...pooh_lol😍😄

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад
Марина ,

Зато я на них позарилась😆🌺😘!

Марина
Марина
4 года назад
~Un Dina~,

ЗдОрово - угощайся, мои убегать не будут.pooh_lolpooh_lolpooh_lol

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад
Марина ,

Только в желудок ... побегут 😄🌸!

Марина
Марина
4 года назад
~Un Dina~,

😋pooh_lol🐾

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад

Мариночка отличный рецептик 😍Исправьте капусту и морковь в ингридиентах, там очееень много капусты получилось.🌺

Марина
Марина
4 года назад
Оксана Чуб,

Спасибо, Оксаночка!🌺 Конечно там овощи в граммах...😋😋😋