+ 1000
+ 1000

Зеленый смузи "Кушай ложкой"

Зеленый смузи "Кушай ложкой"
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Немного о составляющих моего смузи.
Петрушка- эффективна при похудении, помогает избавиться от лишней жидкости, отеков, к тому же содержит клетчатку, помогающую работе кишечника.

Огурец - ценность воды в огурце просто огромна, она является адсорбентом, обладая возможностью детоксикации всего организма. К тому же в огурцах содержится йод, который на 100% усваивается организмом.

Авокадо -  это вообще кладезь витаминов, микроэлементов. Витамин Е, кальций,фосфор - это только малая доля пользы в авокадо. К тому же для женщин он особенно полезен, потому что при регулярном употреблении в пищу делает кожу более упругой

 Приятного всем аппетита!

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet
Пищевая ценность блюда
301
кКалл
12%
Белки6 г
Жиры24 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
1 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 пучок
2 ст. л.
2 ст. л.
½ шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/2
Огурец (среднего размера) очистить от кожуры, порезать. Авокадо очистить и порезать. Петрушку помыть и освободить от стеблей. Все поместить в блендер, добавить сок лимона и воду, взбить 1-2 минуты. Если вы хотите сделать смузи пожиже, добавьте побольше воды.
Огурец (среднего размера) очистить от кожуры, порезать. Авокадо очистить и порезать. Петрушку помыть и освободить от стеблей. Все поместить в блендер, добавить сок лимона и воду, взбить 1-2 минуты. Если вы хотите сделать смузи пожиже, добавьте побольше воды.
На весь экран
шаг 2/2
Мой смузи получился густой и питательный! Таким напитком-супом можно заменить один прием пищи. Всем здоровья!
Мой смузи получился густой и питательный! Таким напитком-супом можно заменить один прием пищи. Всем здоровья!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Прекрасный перекус! 😋😎

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад
ТатьянаS,

😋🌹Спасибо Танечка😌

Апрель
Апрель
4 года назад

как лето в баночке😍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад
Апрель,

Лето среди осени.Точноpooh_lolСпасибо Аля🌹

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Сплошная польза для красоты и здоровья!😍🍀💖

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад
ВикторияS,

Ага-агаpooh_lol есть такое дело 😘Спасибо

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
4 года назад

Вкусно, знаю не понаслушке😏🌺

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад
Svetlana Metaxa,

Спасибо Светлана💐

~Un Dina~
~Un Dina~
4 года назад

Оксана, надо есть такой смузи большой ложкой 😋🌺!

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад
~Un Dina~,

Если в два раза увеличить продукты, можно и большой pooh_lolя одна ем такое дома😌Спасибо Алла

Показать еще комментарии