+ 1000
+ 1000

Зеленый смузи "Кушай ложкой"

Зеленый смузи "Кушай ложкой"
Приготовление
5 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Немного о составляющих моего смузи.
Петрушка- эффективна при похудении, помогает избавиться от лишней жидкости, отеков, к тому же содержит клетчатку, помогающую работе кишечника.

Огурец - ценность воды в огурце просто огромна, она является адсорбентом, обладая возможностью детоксикации всего организма. К тому же в огурцах содержится йод, который на 100% усваивается организмом.

Авокадо -  это вообще кладезь витаминов, микроэлементов. Витамин Е, кальций,фосфор - это только малая доля пользы в авокадо. К тому же для женщин он особенно полезен, потому что при регулярном употреблении в пищу делает кожу более упругой

 Приятного всем аппетита!

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet

Пищевая ценность блюда

301
кКал
12%
Белки6 г
Жиры24 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
1 %
5 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 пучок
2 ст. л.
2 ст. л.
½ шт.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Огурец (среднего размера) очистить от кожуры, порезать. Авокадо очистить и порезать. Петрушку помыть и освободить от стеблей. Все поместить в блендер, добавить сок лимона и воду, взбить 1-2 минуты. Если вы хотите сделать смузи пожиже, добавьте побольше воды.
Огурец (среднего размера) очистить от кожуры, порезать. Авокадо очистить и порезать. Петрушку помыть и освободить от стеблей. Все поместить в блендер, добавить сок лимона и воду, взбить 1-2 минуты. Если вы хотите сделать смузи пожиже, добавьте побольше воды.
На весь экран
Мой смузи получился густой и питательный! Таким напитком-супом можно заменить один прием пищи. Всем здоровья!
Мой смузи получился густой и питательный! Таким напитком-супом можно заменить один прием пищи. Всем здоровья!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Прекрасный перекус! 😋😎

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад
ТатьянаS,

😋🌹Спасибо Танечка😌

Апрель
Апрель
5 лет назад

как лето в баночке😍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад
Апрель,

Лето среди осени.Точноpooh_lolСпасибо Аля🌹

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Сплошная польза для красоты и здоровья!😍🍀💖

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад
ВикторияS,

Ага-агаpooh_lol есть такое дело 😘Спасибо

Svetlana  Metaxa
Svetlana Metaxa
5 лет назад

Вкусно, знаю не понаслушке😏🌺

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад
Svetlana Metaxa,

Спасибо Светлана💐

~Un Dina~
~Un Dina~
5 лет назад

Оксана, надо есть такой смузи большой ложкой 😋🌺!

Оксана Чуб
Оксана Чуб
5 лет назад
~Un Dina~,

Если в два раза увеличить продукты, можно и большой pooh_lolя одна ем такое дома😌Спасибо Алла

Показать еще комментарии