Зеленый смузи "кушай ложкой"
Описание рецепта
Немного о составляющих моего смузи.
Петрушка-
Огурец - ценность воды в огурце просто огромна, она является адсорбентом, обладая возможностью детоксикации всего организма. К тому же в огурцах содержится йод, который на 100% усваивается организмом.
Авокадо -
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории302кКал12.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Огурец (среднего размера) очистить от кожуры, порезать. Авокадо очистить и порезать. Петрушку помыть и освободить от стеблей. Все поместить в блендер, добавить сок лимона и воду, взбить 1-2 минуты. Если вы хотите сделать смузи пожиже, добавьте побольше воды.
- Шаг 1
Мой смузи получился густой и питательный! Таким напитком-супом можно заменить один прием пищи. Всем здоровья!
Автор рецепта
Что готовим
- зеленый смузи
- напитки безалкогольные, соки
- коктейли безалкогольные, напитки безалкогольные
- коктейли безалкогольные, напитки безалкогольные, смузи
- коктейли безалкогольные, напитки безалкогольные, напиток
- безалкогольные напитки
- напитки
- смузи
- сок
- китайские напитки безалкогольные
- напитки коктейли
- смузи с авокадо
- смузи петрушка лимон
- смузи с петрушкой
- смузи с соком
- диетические смузи
- смузи на воде
Похожие рецепты
Последние новости
Послушала советы диетолога Вероники Савенко и теперь делаю "салат красоты": чтобы кожа, ногти и волосы были идеальны
Когда невмоготу, как хочется сладкого, я делаю постный пирог по этому рецепту — жалею только, что раньше не знала о нем!
Неправильно питаетесь в 40 лет? После 70 будет "ответка" от мозга
Комментарии
6Прекрасный перекус! 😋😎
как лето в баночке😍
Сплошная польза для красоты и здоровья!😍🍀💖
Вкусно, знаю не понаслушке😏🌺
Оксана, надо есть такой смузи большой ложкой 😋🌺!