Овощной салат "Дары осени"

Овощной салат "Дары осени"

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Салат получается очень вкусным, слегка хрустящим и свежим, поэтому в нем сохраняются все витамины. Можно использовать в качестве соуса к картофельному пюре, макаронам или рису, добавлять в супы или просто намазать на хлеб. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры64г
    80.00% от дневной нормы
  • Углеводы61г
    20.33% от дневной нормы
  • Калории846кКал
    35.25% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Все овощи хорошо промыть и обсушить бумажным полотенцем.
Перец очистить от семян и нарезать тонкой длинной соломкой.

    Все овощи хорошо промыть и обсушить бумажным полотенцем. Перец очистить от семян и нарезать тонкой длинной соломкой.

  • Шаг 1 Баклажаны не очищать, нарезать крупными кубиками.

    Баклажаны не очищать, нарезать крупными кубиками.

  • Шаг 2 Морковь очистить и натереть на крупной терке.

    Морковь очистить и натереть на крупной терке.

  • Шаг 3 Помидоры нарезать дольками и пробить в блендере до состояния пюре. Чеснок пропустить через пресс, петрушку мелко порубить.

    Помидоры нарезать дольками и пробить в блендере до состояния пюре. Чеснок пропустить через пресс, петрушку мелко порубить.

  • Шаг 4 Для маринада в отдельной кастрюльке смешать растительное масло, уксус, соль и сахар, довести до кипения и снять с огня.

    Для маринада в отдельной кастрюльке смешать растительное масло, уксус, соль и сахар, довести до кипения и снять с огня.

  • Шаг 5 Выложить все овощи и зелень в большую кастрюлю, перемешать и залить маринадом, поставить на огонь. Готовить 40-45 минут, под закрытой крышкой, иногда помешивая.

    Выложить все овощи и зелень в большую кастрюлю, перемешать и залить маринадом, поставить на огонь. Готовить 40-45 минут, под закрытой крышкой, иногда помешивая.

  • Шаг 6 Готовый салат разложить в стерильные баночки и закрыть крышками.

    Готовый салат разложить в стерильные баночки и закрыть крышками.

Оценить528
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Ю

    Может быть. Потому что ,я только что его приготовила и попробовала. Очень уксусный! Посмотрим.

    • Ю

      Очень много уксуса!!! Не для каждого желудка!!!

      • Апрель

        уже хочу такой салат, Катенька😍

        • Svetlana  Metaxa

          ВКУСНО!!!!!!!!!!!!!!💗

          Оставить комментарий