+ 1000
+ 1000

Куриные наггетсы в любимой панировке (Chicken nuggets)

Куриные наггетсы в любимой панировке (Chicken nuggets)
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Такая панировка из семечек, орешков, кунжута и семян льна непременно понравится и деткам и взрослым. Моей детке, уже давно вышедшей из нежного детского возраста, такие наггетсы очень по-вкусу. В холодном виде наггетсы тоже хороши, так что их можно завернуть и школяру с собой 

Заметьте, я обхожусь в панировке без муки! И тёплый  салат из кус-куса с маринованной моцареллой на гарнир.  

Участник конкурса
Меню отличника

Пищевая ценность порции

680
кКал
28%
Белки44 г
Жиры45 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
11 %
9 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Салат
1 упаковка
3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
250 г
250 мл
1 шт.
100 г
1 ст. л.
Основные
1 щепотка
по вкусу
по вкусу
1 щепотка
1 горсть
1 горсть
1 ч. л.
1 щепотка
1 горсть
1 горсть
400 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Орешки могут быть использованы любые (у меня миндаль и арахис). Тыквенные семечки и орешки раздробить в блендере в пульсационном режиме. Не мелко, должны получиться кусочки величиной приблизительно равной семечками подсолнечника.
Орешки могут быть использованы любые (у меня миндаль и арахис). Тыквенные семечки и орешки раздробить в блендере в пульсационном режиме. Не мелко, должны получиться кусочки величиной приблизительно равной семечками подсолнечника.
На весь экран
Смешать с остальными ингредиентами панировки, добавить соль, перец и любые травы. У меня смесь итальянских сухих трав. Можно добавить сухой чеснок.
Смешать с остальными ингредиентами панировки, добавить соль, перец и любые травы. У меня смесь итальянских сухих трав. Можно добавить сухой чеснок.
На весь экран
Моцареллу, если она в крупном шарике, порезать кубиком, если мини, то оставить как есть. Замариновать в трех ложках оливкового масла и смеси орегано с тимьяном. Подготовить помидоры и перец, нарезанный произвольно.
Моцареллу, если она в крупном шарике, порезать кубиком, если мини, то оставить как есть. Замариновать в трех ложках оливкового масла и смеси орегано с тимьяном. Подготовить помидоры и перец, нарезанный произвольно.
На весь экран
На другой сковороде разогреть оливковое масло, выложить помидоры и перец, прогреть, всыпать кус-кус, перемешать и залить горячим бульоном. Бульон можно взять куриный или овощной, на крайний случай можно использовать воду. Сковородку закрыть крышкой и дать кус-кусу настояться.
На другой сковороде разогреть оливковое масло, выложить помидоры и перец, прогреть, всыпать кус-кус, перемешать и залить горячим бульоном. Бульон можно взять куриный или овощной, на крайний случай можно использовать воду. Сковородку закрыть крышкой и дать кус-кусу настояться.
На весь экран
Мясо режем на продолговатые брусочки, солим, перчим, окунаем в яйцо, затем обсыпаем миксом из семечек, орехов и т. д.
Мясо режем на продолговатые брусочки, солим, перчим, окунаем в яйцо, затем обсыпаем миксом из семечек, орехов и т. д.
На весь экран
Жарим на подсолнечном масле или во фритюрнице.
Жарим на подсолнечном масле или во фритюрнице.
На весь экран
Выкладываем на салфетку для удаления лишнего жира.
Выкладываем на салфетку для удаления лишнего жира.
На весь экран
Заканчиваем приготовление салата. Для этого солим, перчим, добавляем сок лимона и маринад от моцареллы, смешиваем кус-кус с руколой, выкладываем в салатницу, сверху моцареллу и наггетсы.
Заканчиваем приготовление салата. Для этого солим, перчим, добавляем сок лимона и маринад от моцареллы, смешиваем кус-кус с руколой, выкладываем в салатницу, сверху моцареллу и наггетсы.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(11)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 47
Отправить
Елена
Елена
5 лет назад

Безумно вкусные наггетсы! Хрустящая панировка и нежное филе - восторги семьи обеспечены. Я уже получила дважды pooh_lol
Вика, спасибо большое за рецепт 💐

vicky
vicky
5 лет назад
Елена,

Оч рада, Леночка 😌 спасибо большое за отзыв 🌺

Елена
Елена
5 лет назад
vicky,

😊 💐
Только фото нет, быстро едим

vicky
vicky
5 лет назад
Елена,

Ну и на здоровье 💐

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Панировка такая вкусная, такая хрустящая, такая вся семечковая 😋

vicky
vicky
5 лет назад
Елена-Шоколад,

Ugu😌blagodarstvuyu😄😍

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Вика,опять я у тебя ужинаю))) 😃pooh_lol😌

vicky
vicky
5 лет назад
ТатьянаS,

Танюша 😇💖 знала бы, оставила бы тебя ночевать🌻

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
vicky,

Ладно...уговорила))) pooh_lol Заночую,а то у нас 😎 рано темнеет...))) 😌

vicky
vicky
5 лет назад
ТатьянаS,

Танюша, спасибо 🌹

Апрель
Апрель
5 лет назад

ух, ты какие вкусные😋

vicky
vicky
5 лет назад
Апрель,

Алечка 👍 💖

наталья
наталья
5 лет назад

Вот здорово все совместила, Викуль😍 и мяско и орешки-семечки пощелкать😊

vicky
vicky
5 лет назад
наталья,

Приятное с полезным всегда хорошо 😊 спасибо 🌻

Показать еще комментарии