+ 1000
+ 1000

Куриные наггетсы в любимой панировке (Chicken nuggets)

Куриные наггетсы в любимой панировке (Chicken nuggets)
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Такая панировка из семечек, орешков, кунжута и семян льна непременно понравится и деткам и взрослым. Моей детке, уже давно вышедшей из нежного детского возраста, такие наггетсы очень по-вкусу. В холодном виде наггетсы тоже хороши, так что их можно завернуть и школяру с собой 

Заметьте, я обхожусь в панировке без муки! И тёплый  салат из кус-куса с маринованной моцареллой на гарнир.  

Участник конкурса
Меню отличника
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
680
кКалл
28%
Белки44 г
Жиры45 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
11 %
9 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 щепотка
по вкусу
по вкусу
1 щепотка
1 горсть
1 горсть
1 ч. л.
1 щепотка
1 горсть
1 горсть
400 г
Салат
1 упаковка
3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
250 г
250 мл
1 шт.
100 г
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/9
Орешки могут быть использованы любые (у меня миндаль и арахис). Тыквенные семечки и орешки раздробить в блендере в пульсационном режиме. Не мелко, должны получиться кусочки величиной приблизительно равной семечками подсолнечника.
Орешки могут быть использованы любые (у меня миндаль и арахис). Тыквенные семечки и орешки раздробить в блендере в пульсационном режиме. Не мелко, должны получиться кусочки величиной приблизительно равной семечками подсолнечника.
На весь экран
шаг 2/9
Смешать с остальными ингредиентами панировки, добавить соль, перец и любые травы. У меня смесь итальянских сухих трав. Можно добавить сухой чеснок.
Смешать с остальными ингредиентами панировки, добавить соль, перец и любые травы. У меня смесь итальянских сухих трав. Можно добавить сухой чеснок.
На весь экран
шаг 3/9
Моцареллу, если она в крупном шарике, порезать кубиком, если мини, то оставить как есть. Замариновать в трех ложках оливкового масла и смеси орегано с тимьяном. Подготовить помидоры и перец, нарезанный произвольно.
Моцареллу, если она в крупном шарике, порезать кубиком, если мини, то оставить как есть. Замариновать в трех ложках оливкового масла и смеси орегано с тимьяном. Подготовить помидоры и перец, нарезанный произвольно.
На весь экран
шаг 4/9
На другой сковороде разогреть оливковое масло, выложить помидоры и перец, прогреть, всыпать кус-кус, перемешать и залить горячим бульоном. Бульон можно взять куриный или овощной, на крайний случай можно использовать воду. Сковородку закрыть крышкой и дать кус-кусу настояться.
На другой сковороде разогреть оливковое масло, выложить помидоры и перец, прогреть, всыпать кус-кус, перемешать и залить горячим бульоном. Бульон можно взять куриный или овощной, на крайний случай можно использовать воду. Сковородку закрыть крышкой и дать кус-кусу настояться.
На весь экран
шаг 5/9
Мясо режем на продолговатые брусочки, солим, перчим, окунаем в яйцо, затем обсыпаем миксом из семечек, орехов и т. д.
Мясо режем на продолговатые брусочки, солим, перчим, окунаем в яйцо, затем обсыпаем миксом из семечек, орехов и т. д.
На весь экран
шаг 6/9
Жарим на подсолнечном масле или во фритюрнице.
Жарим на подсолнечном масле или во фритюрнице.
На весь экран
шаг 7/9
Выкладываем на салфетку для удаления лишнего жира.
Выкладываем на салфетку для удаления лишнего жира.
На весь экран
шаг 8/9
Заканчиваем приготовление салата. Для этого солим, перчим, добавляем сок лимона и маринад от моцареллы, смешиваем кус-кус с руколой, выкладываем в салатницу, сверху моцареллу и наггетсы.
Заканчиваем приготовление салата. Для этого солим, перчим, добавляем сок лимона и маринад от моцареллы, смешиваем кус-кус с руколой, выкладываем в салатницу, сверху моцареллу и наггетсы.
На весь экран
шаг 9/9
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(11)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 47
Отправить
Елена
Елена
4 года назад

Безумно вкусные наггетсы! Хрустящая панировка и нежное филе - восторги семьи обеспечены. Я уже получила дважды pooh_lol
Вика, спасибо большое за рецепт 💐

vicky
vicky
4 года назад
Елена,

Оч рада, Леночка 😌 спасибо большое за отзыв 🌺

Елена
Елена
4 года назад
vicky,

😊 💐
Только фото нет, быстро едим

vicky
vicky
4 года назад
Елена,

Ну и на здоровье 💐

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

Панировка такая вкусная, такая хрустящая, такая вся семечковая 😋

vicky
vicky
4 года назад
Елена-Шоколад,

Ugu😌blagodarstvuyu😄😍

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Вика,опять я у тебя ужинаю))) 😃pooh_lol😌

vicky
vicky
4 года назад
ТатьянаS,

Танюша 😇💖 знала бы, оставила бы тебя ночевать🌻

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад
vicky,

Ладно...уговорила))) pooh_lol Заночую,а то у нас 😎 рано темнеет...))) 😌

vicky
vicky
4 года назад
ТатьянаS,

Танюша, спасибо 🌹

Апрель
Апрель
4 года назад

ух, ты какие вкусные😋

vicky
vicky
4 года назад
Апрель,

Алечка 👍 💖

наталья
наталья
4 года назад

Вот здорово все совместила, Викуль😍 и мяско и орешки-семечки пощелкать😊

vicky
vicky
4 года назад
наталья,

Приятное с полезным всегда хорошо 😊 спасибо 🌻

Показать еще комментарии